亲爱的家长们，可爱的同学们
暑假的快乐时光即将画上句号
新学期的篇章正缓缓展开
偃师区中医院特别为你们准备了
一堂生动有趣的“中医养生小课堂”
助力大家以最佳状态迎接新学期的挑战
作息规律，自然之道。告别夜猫子模式，和太阳公公同步作息吧！中医讲究“天人合一”，早睡早起，让身体随着自然的节奏起舞。清晨，第一缕阳光唤醒你，夜晚，星辰伴你入梦，这样的作息，让学习更高效，生活更有序。
新学期，新气象，别忘了给身体加点“营养油”！五谷杂粮、蔬菜水果、鱼肉蛋奶，样样都要来点，就像彩虹一样多彩多姿。中医提倡“食饮有节”，避免暴饮暴食，让每一口食物都成为你成长的能量源泉。
开学前夕，是不是有点小紧张、小焦虑？别怕，中医有妙招！试试深呼吸、穴位按摩，如百会穴、内关穴、神门穴；或者泡一杯菊花茶，让心灵得到放松，身体自然轻盈起来。记住，保持好心情，学习更给力！
作为你身边的健康守护者，洛阳市偃师区中医院不仅提供优质的医疗服务，还致力于传播中医养生知识。我们深知，健康是学习的基石，加入我们，让我们一起探索中医的奥秘，享受健康带来的快乐吧！
儿科医师：赵淑峰
坐诊时间：每周一至周六
坐诊地点：洛阳市偃师区中医院一号楼三楼316室
儿科医师：杨景宇
坐诊时间：每周一至周六
坐诊地点：洛阳市偃师区中医院一号楼二楼儿科诊区儿科诊室（一）
儿科医师：刘爱敏
坐诊时间：每周一至周六
坐诊地点：洛阳市偃师区中医院一号楼二楼儿科诊区儿科诊室（二）
儿科医师：马少都
坐诊时间：每周一至周六
坐诊地点：洛阳市偃师区中医院一号楼二楼儿科诊区儿科诊室（三）
儿科医师：张春桃
坐诊时间：每周一至周六
坐诊地点：洛阳市偃师区中医院一号楼二楼 儿科诊区儿科诊室（五）
儿科医师：李宗伟
坐诊时间：每周一至周六
坐诊地点：洛阳市偃师区中医院一号楼二楼儿科诊区儿科诊室（六）
新学期，新起点，让我们携手中医智慧，调整作息，均衡饮食，以最佳的状态迎接每一个挑战。偃师区中医院与你同在，为你的健康保驾护航，让成长的每一步都充满力量与希望！
