去做一点能够让你自己安静下来，轻松，自由下来的事情
文摘
2024-10-23 00:00
河北
先生说，人生其实足够简单。你可以，只是安静地待在这一刻，然后，从新出发，从心开始，做一点有感觉，有感受，或是较为喜欢的一点事情。你深入其中，享受在其间，也就不会去考虑太多得失之间的忧心忡忡了。
或者说，你此刻的自己，安静不下来，欢喜不起来，清静不起来。那么，你不妨做一些，能够让自己安静，平顺，自由下来的事情。我常常一个人待着，只是静静地坐着，斜躺着，听物物的声音，振动频率，尽管内心再吵闹，外部世界有多喧嚣，我只是沉静下来这一颗心，往内走，深深地静坐，我也可以看一会儿书，听听风声，雨声，树叶掉落在地上的瞬间承接感，就足够可以感受到很多的美好。
你也可以这样去试试，去做一点能够让你自己安静下来，轻松，自由下来的事情。然后，你再试着往内走，看看你本来之初的音色是什么样子，它只是一种透亮的感知，纯粹的无知，与静静地在。
然后，先生讲，从这里出发，从你的根本之处，那开始流动着的便是至善，亦是彻底地自由之行。那么，其实你的欢喜与外在的成绩没什么关系，你的欢喜，是来自于，从你的内在之根出发，所延伸出的一些事件化的体验感受，以及，所经历到的一些过程。事实上，本来，你就是欢喜的，只是外在境遇将其呈现了出来，但是，如果一个人常常围绕着外在发生，去追随一份未来的欢喜感，和幸福感，她往往会是失落的，因为，世间物物地体现，无一不是无常，与起伏。而起伏无常的生发之地，却是来自于你自己的欢喜之源，所以，这也是认识你自己，静坐，回到你自己的根本意义所在。![]()
你，就是那（欢喜之源）![]()
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