01
在现实生活当中，你不得不去做的事情，也就是你认为（你自己）不得不去面对，不得不做的事情，你只有去做。对吧？那么，你以怎样的一种心态去做，这会直接决定了你在做的过程当中，会有一种怎样的一份直观的体验，那么先生给到你的建议是，（专注于）任何一件（细微）发生的事件过程之中，能有多专注，就多专注。
如此，第一，你的心会慢慢沉定下来。第二，你会慢慢地合一到整个事情的发生之中。最后一点，你从一开始的（内在抗拒）就会间接，变成了一种（享受）。
甚至，你还会可能遇见，有很深的（洞见）出来。
02
好，我们再讲回来！除了你不得不去面对（去做）的事情以外，你该怎样面对你自己（接下来）的生命剧情故事呢。
先生直接给到了一个极为简单的建议，
那就是，你可以筛选（头脑中闪现的）种种念头，这是什么意思？
也就是说，一个念头闪过时，你不知道该不该做，该不该行动，你就（不作选择），不作选择也就是说，交给身体（自身）去感受，去感觉，这一处念头（该不该）呈现在自己接下来的生命故事之中。
可以明白什么意思了吗？
比如，一个念头出来（去吃一个冰淇淋吧！）这一刻，你不知道该不该去，你也不需要立即做出一个选择，而是（不作选择），不让头脑思维判断直接裹挟着自己往下走，而是什么，交给身体的（感受）感觉，听听身体的（自然指引），如果身体感到有一股力量在推动，会直接去做，如果身体没有出现（很享受，很舒服）很平和的一种感受，就先不要去做，就可以了！
因为，你若带着纠结不安的心态去做，你的整个体验过程，基本上会是不怎么（愉悦平和）及享受的。反之，你若是很享受整个接下来的发生呢，你就会与整个事件合一，融为一如的自己，自在而为，并经历着（上善无为之乐）。
03
第一个，先生给到了（你在面对不得不去做的事情时），该怎么办的建议，第二一个，先生给到了（其它时候）如何筛选你的念头，找到适合于你自己这一刻该做的事情，与种种欢然的体验。
不得不做的事情，沉浸式融入其间，以一种奉献精神的勇士之在，参与其中，以此，回到本来自如的一体之初；
其它时候，依然是对念头不理会，不回应，除非你有非常难得的欢喜感受，在你的身心之中，否则，宁可无为（被生命之流带着自己往下走），也不去陷入思维的分别之间，被其裹挟着往前跑，（迷失自己）。
好了，在你的生命中，还有什么解不开的迷茫问题，可以随时留言哦！
— 先生记
/写于2024年4月
