从这一刻起，“你”，不再计划任何的事情。而是，看一看，事情，会不会自然地发生。从心里上，放下（计划）一事。看一看，接下来的事情，会不会自如地开展。
看一看，思维，会不会闪过。
看一看，眼睛会不会眨动。身体，会不会走动，摆动，轻轻地颤动。
看一看，周围的事情，会不会自然发生。
呼吸，还是可以呼吸。遇人微笑，还是会微笑。尿急了，还是会自如地上个厕所。饿得不行了，还是会去厨房，炒个饭菜，拿个馒头吃。
好，那么，“我”，在哪里。此时，需要一个“我”来存在吗？需不需要？一切都是自如地开展，发生了，而“我”，在哪里？
非己。仅仅是发生了而已。
非己。即便是“我”之声音，再次出现了。出现，就出现了，要紧吗？重要吗？只是，允许它自己，继续演绎，就可以了。那么，与（你自己）有什么关系？
一切仅仅是发生了而已。在（你自己）本身的（知）之中，“知”之内，也不过，仅仅如此。
