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“如果，你的眼里，还有得失，还有好坏，甚至还有美丑。并且，自己还要执着地进行对其改变。那么，苦痛，就会不可避免地循环在自己身上。那么，事实上，一个人的评判，对立，撕扯，所控制的，只是他自己的心灵。但是，一个人一旦开始放开了头脑中那些对立思维，评判认识，以及想要控制什么人事物的拉扯之念，那么，他才有可能重获自由。这就像是你把手中的堆满杂物的泥瓦罐清扫干净了，它，才有可能安放真正的自由，和无惧。或者，能够存放一些，我们称之为欢喜，整齐的所在物。”
— 醒世先生
那么，我们又该如何清扫这个泥瓦罐呢？该如何放开那些跟随自己多年的局限认识之心呢？
静坐下来，（知道了），一切都是在自行地发生着的。存留于这一份（知道）上。不动，即是你自己真正的练习所在，以及功夫所显。
慢慢地，你会开始退居幕后。你知道了，即便是那执着，执着地对什么进行改变，评判，或是对立，拉扯。也不是你自己在做。那只是一些声音，在自言自语，在引你入戏，而你，你不跟随它们，它们瞬间就被抽走了存活的力量，和食物补给了。
那么，接下来，世间故事还是会转动着它自己。却与根基上的你自己，毫无关系了。你只是播放出了它们，循环了几遍，又落回到了你自己。
