不要哭。不要艰辛。把头抬起来，把手放在兜里。照顾好自己
文摘
2024-10-29 00:00
河北
![]()
2024年11月2日，将开启先生之家的第19期，加上最一开始的陪伴，对有缘的家人，已经一起走过了有两年的时间了。这一篇文字，就随意讲讲。讲讲先生，我自己的一番心里话。生活有起伏。生命有感慨。日子有先后，岁月有高低。但是，你们应该看看，那一切变化背后的存在是什么。而并非是，一直将生命的时光，砸向有限的变动之间，被分离自己的圆满，被打碎掉自己的丰盛与快乐。
我从未声称过自己，有多么高深或是不凡。我常常说，我什么也不是，除非，你们来定义先生，是怎样的一份存在。我常常说，我仅仅是作为世间的一个管道，在流经，并且，生命的源头，让我每一天写什么，就写什么，让我在先生之家，分享什么指引，就分享什么文字段落。写不出来的时候，就不写了，分享不了的时候，就不分享了。因为，真正力量的源头，并不在先生个人这里。
他，先生，我自己，仅仅是生命之源的一份管道般的流经，仅此而已。我目送亲人的离世，所以，有读者问过我生死之间的大事。我没有太过于考虑过生死这一件事情，所以，我也不太有发言权。我的姥爷离世之前的那一段时光，我都在现场，一直到目送他的离开，我都在。
去墓地。去火葬场。去在急救120的路上，我都在场。奶奶去火化的路上，我也在场，和亲人还在一起抬上抬下。我看到过插着管子的病人，憋得困难。我也见过自己的孩子呱呱坠地。我也陪伴过自己的父亲在医院康复。唯有一次母亲住院做手术，我在外地，没有在场，些许遗憾。关于生死之间，很多人想问的，其实无非是，自己如何去面对。
我说，谈论生死无常的事情，也无非是直接地指向一处。也就是，生死无常，对谁，在发生着。谁，又需要面对这些。谁，且在谈论着这些。你们追踪到源头，就明白了我这几年一直在讲什么了。
比如在现实中，你跑去在电影院看了一场电影，那电影片段，是不是属于你自己心中的一小段呈现痕迹？
梦的痕迹，现实中的影像，在你的此心之中。仅仅如此。![]()
谈及感情。你们半生之间所受过的伤，我都受过。但是，那又怎样？世间的故事发生在上演，就让它继续演绎好了。在意什么，不在意什么，通通放它们过去。就足够可以了。
为了感情放弃了一切，而最后却一无所获，狼狈不堪地离开。又有什么关系？世间故事，还在上演，就让它继续，展开。怕什么？
所有的痛楚，来自于哪里？在外在境遇的人事物之间，还是疼在了心间？心上？心中？为什么会痛？会持续地痛楚？不堪？因为，有所执着。但是，那黏附着的执着信息，是你自己吗？你们在夜晚翻来覆去睡不着的体会，我也有过，持续几个月的时间，甚至更久一些。在外地。一个人独自去往输液的路上，从白天，到漆黑。走着。
你们在外边社会上，经历过的不公，评判，甚至嘲笑。先生，也可以感同身受。他在大学还未毕业的时间段，早已经受过。他有一次一个人晕在了火车站，无人知晓，无人问津。他还是一个人摸着起来，走去在了赶火车的路上。
你们可能很爱过一个人。付出了太多。到最后，一贫如洗。先生说，那又怎样，自己，还不是很好地活到了现在。
儿时的苦楚，亲人的离开。跌跌撞撞。离开，又回来。离开，又回来。你在世间，或是心路上，跌跌撞撞，喘息来回了多少次。那又怎样？把心中的包袱，放下来吧。轻松一点，这个世界都会对你笑起来的。随时，给自己比个耶，好吧。
虽然，在自己的过往，也有一些感觉亏欠过的人事物。不过，此刻，如今在这一刻，我由衷地祝福所有与自己相遇过的人事物。祝你们都好。还有就是，永远地，都比上一刻要好，要如意。祝福你们。![]()
我还是会紧张。一个人在路上走着的时候，我怕碰见了认识的人，没来得及给人家打招呼。那又怎样？一切故事的进展，早已经在发生之中了。我们需要常常放过自己，否则，走过的路，拿起来，依然太过沉重。
我也一直在跟家人们说，我说，你们不要太有任何的负担。在先生这里，你们应该是轻轻松松的上路，走路，穿越自心中的黑暗角落。然后，让阳光照射进来，温暖自己，也请给予给自己身边的所有存在。你们记住一句话，你这一段时间的能量总量，决定了外在境遇的体验感，以及，一切的示现和发生，并非是你自己个体所决定的。而是，你这一段时间内整体的一个内在状态，能量高低起伏，决定了源头如何为你显化，呈现，投射，和种种戏剧化人生故事地演绎。
所以，先生常说，静坐，即是为了帮助你自己提升内在的能量状态。他不想指明这一点，是为了不想要让你们自己有所期待，就可能又落入进了由自我的起伏所循环着的迷宫之间了。他想让阳光直接照在了你们自己身上，而不是把所有的言语又幻化成了理论定义，重新贴在了自己的心上，添加了一层迷雾。前段时间，我给一些有缘的家人，读者朋友，打去了电话。经过了一些时间的沟通，我能听得出来，各自内心的打开，与释怀。但是，因为先生的时间精力有限，要写每一天的文章，要陪伴先生之家的家人们，还要照顾自己日常的生活片段。所以，我没有再去考虑太多其它的沟通渠道。
该来的，自然会来，这便是我自己全部的臣服态度。我也常常跟我的爱人去讲，我说这一条道路，可能不是我自己的最终之选。但是，最终的道路，却一定与之相关联。这毋庸置疑。倒是，生命现在想要这样地发生着，那就这样的发生着。写作，沟通，陪伴，交流。拍照。都很好。也有身居国外的朋友，看我自己写过的文字，也希望越来越多的人们，可以受益，在这里，为你们祝福，祈福。你们所有的担忧。要去问清楚，是谁，还在担忧。我自己，我自己又是什么？你是那世间当中，所一一化现出来的一切存在吗？
一年四季，一切的存在，都在改变着，你自己，却不曾改变，你，是谁，是什么？
你什么都不是，你才会，什么都是。认清了这一点，你才会是根本自由的。比如，家里有了矛盾，不要害怕。人与人之间，发生了烦扰，不要担心。你在自己心中静坐下来，会发现，一切都是会过去的。过不去，也得过。这就是生命地演绎，与实质。比如，那梦故事的梦者，即是你自己。那梦故事，并不是。梦故事，只是你自己心底的一小撮衍生物，而已。
![]()
不要再把一切问题当作是唯一的问题来看待，那么，一切问题，都会开始自行地转化它自己了。不要理会你自己生活中在心中发生过的问题，你只是在更深层次的地方，静坐下去，生命就会开始吹响它自己的号角，会开始瓦解掉你所看见的担忧和想到的问题了。如果你在异乡，路走得足够艰辛的时候，就停下来看一看马路上还在为你亮着的灯吧。
它们，为你而来。即使是在你自己感受到非常艰辛的时候，也有一些东西地出现，是为了你自己而来。在陪伴着你自己。在守护着。时刻温暖着你自己。
不要哭。不要艰辛。把头抬起来，把手放在兜里。照顾好自己。你就是勇敢的存在。有一年我离职以后，拿不出一分钱了，还欠了一两万。我说，生活这该怎么往下走呢。我就绕着北京的五环外，走了很久。在石家庄14年刚毕业的那一年，有一段时光，我也一直沿着两条街走。有时候，走着，走着，天就亮了。我，希望，你们也是一样。但是，我不希望你们经历过我自己的黑暗，我自己的片段迷茫。人生。不要为你选择过，已经受过的事情，再次买单。让它们，在你的心中，飘荡着，化解着，流经过，释放掉它们自己。与它们和解。合一。便是对你自己，对你自己身旁的一切，最好的爱了。
![]()
从14年毕业，大学毕业。我也迷茫过很多年。我不知道自己要什么，要什么样的人生。总是会有一些惊喜，快乐出现了，然后，匆匆地，又消逝了。
我拿不住我想要的东西。我也一度不知道，不清楚，自己到底适合做什么，在哪个地方，哪座城市。做了很多个职业。去了一些城市。心，还是不能够安稳下来。一直，走到我心心愿愿盼着的写作领域，我才发现，事与愿违的纠葛滋味是什么感受。再一次彷徨，再一次迷失，再一次跌入泥潭，再一次从零开始。世间故事和自我的招数总是不按套路出牌的。它总是出现了一些念头，让你迷失掉你自己的自由所在。我又跌跌撞撞地走了好久。经历了一些变故。几度深陷于由过往自我思维堆积出来的认知世界之中，疼痛，麻木，起伏，失望，又短暂地快乐着。房子，车子，票子，角色，定义，认知概念，价值观，评判，把我自己压得喘不过气来。偶尔，身穿一身板正的衣裳，内心却憔悴的跟一个垂危的老人一般。我知道，其实很多人活得都很累，活在了面子上，只是不说。我明白了，这个世间一切的存在，人事物，都是无常的，我们不得不接受这一点，这才是真正成长地开始，与蜕变的开始。为人父母以后，我看到了自己父母身上，以往所看不见的付出，与承载。他们不单单是一双父母亲，他们依然是巨人一般的存在。我爱他们。我的妻子也问过我，你爱不爱我，有多爱。我想，真正的爱，是超过了世俗之间的言语的。陪伴，即是最好的证明。他，不离不弃。
因为，我也讲过，爱，是承载这个世间一切发生的根本。离开了爱，世间故事，都难以呈现。所以，爱，我不是在指先生这一个个体，形体，甚至思维言说种种。先生，也只是爱的化现管道的一个载体，一段流经。那么，化为一个人身，我也会有情绪化的人格所在，我也会生气，会微笑。但是，我尽量回到心之道路上，做好这一处管道，就好。我不再像过去一样，怪罪自己。因为很多时候，怪罪，并不会让一个人很好地蜕变，和成长。甚至，也无法更好地爱及她人。然后。从心出发，从爱开始，温暖路过你身边的每一个人，事。与物。![]()
并没有什么太多想转述的，如果这一刻，生命想要拿去我自己，便拿去吧。我对生命整体的运化，是全然全部地臣服。
在生活中，我依然会有自己的欲求，但我选择，放过自己。因为，那匆匆一闪而过的念头，绝对不是真正的唯一不变的自己。无论在某一刻，匆匆闪过了什么，那都是如烟雾一样的心中掠影而已，又会在意什么呢。写作久了，还是会腰痛，眼睛不舒服，没有关系，总是会过去的。是什么，在拿着身体这一口气息呢？认识了，你才有绝对的臣服，与交托力量，否则，一个人还是会轻易陷入进自我的困顿之间，难以自拔。
你所应该做的事情，或是说，与道同频的事情，其实是没有目的的。这一点，你们自己可以检验一下，自己是否正确走在了真心的道路之上。我不推荐，你们应该适合什么，天赋才华又在哪里，而是，你们应该自己试试看，把它一步步地走出来。好了，就写到这里了，家人们有什么想分享出来的，可以随时留言。谢谢。祝福大家！
