★★★ 设为星标 ★★★
免费阅读精彩文章
大家好，我是小美。现在正是盛暑，天干物燥，人也会因为天气太热而变得容易暴躁，今儿还引发各种不适。比如口舌生疮，各种炎症，中暑等。这个季节一定要多保养身体，不要整天喝冰水，这种做法其实对身体并无益处。而农村老百姓是如何防暑降燥的呢？90岁的农村老中医有妙方，一种野生植物，号称“消暑草”，是夏季生活必备的消暑凉茶首选。
“消暑草”农村有很高的使用价值，尤其是在现在这个季节。村里的老中医时常惦记，包括老辈人也会在这个时候，出来寻找一些，晒干之后备用。尤其是在我们南方地区，夏天高温， 预防中暑就成了一件比较重要的事情。预防中暑最好的方式就是减少晒太阳，或者室外晒太阳，但是很多工作使得我们很难一直待在屋里，而“消暑草”就显得十分有必要了。很多农村的小方子，其实在这本《千家妙方》中都有记载，包括今天介绍的这种“消暑草”，非常值得大家在家里留一本，价格不贵，主要是好用，内容也多。
这是一种主要生长在南方地区的小草植物，喜欢生长在有水的地方，喜欢湿润的土壤环境，因为形似竹子，而成熟个体的高度一般都要比竹子矮很多，只有不到一米的高度，故名淡竹叶。它还有很多别称，比如竹叶卷心，碎骨子，野麦冬，金竹叶，竹叶麦等。关于它的叫法有很多，但是都是今天我所介绍的这种植物。
“消暑草”淡竹叶主要分在我国的南方地区，比如广西，广东，福建，海南等地，在我们广西这边更是十分常见了。尤其是在农村野外的水沟边，河边，沙地，以及靠近农田四周的荒草丛中时常可见。村里人干完活就会顺手摘一些淡竹叶回家，清洗干净，煮一锅，效果很好。
淡竹叶是多年生禾本科植物，茎部直立生长，多分枝，叶子长条披针形，表面多具细柔毛。它的根部明显木质化，而且根须数量较多，纵深不是很长，所以还是比较好挖的。而如今这个季节，正是它的花果期，农村人也是这个时候开始采收这种植物，当成防暑的凉茶。
根据《纲目》、《本草再新》等相关医书的记载，淡竹叶的使用历史已经很久远了。总结起来，都会说到淡竹叶具有清心除烦，防暑，利尿，治牙龈发炎，口舌生疮等功效。这种植物一般是夏天的时候用的最多，认识它的人就会摘一些叶子带茎，清洗干净煮水喝。
而如今，很多山野植物都在减少了，为了更好的保护这些山野植物，小美提出下面这几点建议。希望大家一同遵守，保护好我们的大自然，保护好这些珍贵难得的植物。
首先，人人宣传保护政策。只有大家都知道了我国关于动植物保护的政策，才有可能从根本上杜绝盗采盗挖的情况发生。特别是那些保护植物，我们最好连碰都不要碰，以免影响了它们的生长。这些这些保护植物因为各种原因而导致了数量极其稀少，盗采盗挖一定会受到惩罚的。
其次，对于数量比较多，目前还没有列入保护行列的植物，我们在采挖的时候尽量不要连根拔起，就像今天这种淡竹叶，我们适当摘一些叶子即可，尽量不影响它们的生长生长，而且这样做的话，来年我们依然还可以享用这种植物，属于可持续再生的一个做法。
备注：本文为科普文章，不构成医药建议，注意区别！
