当代人们的生活越来越离不开手机、
电脑等高科技产品，
这些高科技在给人们生活带来便利的同时，
也影响着人们的眼部健康，
今天我们就带大家了解一下，
电脑一族的常见眼部问题以及解决的方法。
视频终端综合征。
有害蓝光造成视网膜损伤。蓝光不同于紫外线，它大量存在于电子产品中。经研究发现，人眼长时间暴露在短波长蓝光下会导致视网膜色素上皮细胞生成脂褐质，脂褐质的组成部分是A2E，A2E的浓度越大，有害作用会越大。从而会增加一系列眼病风险，如视网膜上皮细胞萎缩、视网膜色素上皮炎等。
长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥。
光环境的影响：液晶显示屏为了追求高清晰度，不仅靠屏幕背后的光管提高亮度，还提高了屏幕的色彩对比度及饱和度。长期使用电脑，很容易产生眼睛疲倦的症状。
“视频终端综合征”是指从事光学显示器终端作业（包括计算机终端显示器、阴级射线管、进行数据输入的键盘以及电视机、电子游戏机之类），所引起的一系列症候群。随着电脑办公的普及，以眼睛疲劳干涩、颈痛肩痛、精神忧郁等为特征的“视频终端综合征”在社会的各类人群中迅速蔓延。
“视频终端综合征”造成眼睛不舒服，出现发红、充血、干涩、有异物感、分泌物多等症状。不仅如此，电脑屏幕的光强度是书本反射光的1-10倍，眼睛视觉负担很重，容易产生疲劳。
打字的时候，眼睛要不断在文稿、屏幕、键盘之间变换，眼睛要不断地调节，这也会使眼睛感到疲劳。视疲劳会引起注意力下降，判断力下降，学习和工作效率下降，容易出错。视疲劳相对严重的人，看电脑时间过长会产生恶心、头晕感。
防蓝光镜片主要是通过镜片表面镀膜，将有害蓝光进行反射，或者通过镜片基材加入防蓝光因子，将有害蓝光进行吸收，从而实现了对有害蓝光的阻隔，保护眼睛。
当人眼聚焦于固定目标上时，眼睛的调节并不是恒定的。它就像一个自动对焦系统，在平均位置的附近不断变化。
如果出现视疲劳症状可以到专业机构进行验光，根据个人情况验配抗疲劳镜片。抗疲劳镜片是根据眼睛看近看远的“自动对焦”原理而产生的。
上方为远用光区，当你看较远距离的物体时，眼睛透过镜片的远用光区可以清楚看到物体；而在看近距离的物体时，透过下方的近用光区，可以帮助你减少睫状肌收缩，从而减少视疲劳。
内容简介
本书系统介绍了近视的定义、分类、危害及影响、流行病学、临床检查、危险因素、预防、控制、矫治、病理性近视及相关并发症的治疗等，为近视防控工作指明了方向，提供了科学依据和政策支持。是一本关于近视防治的重要报告，旨在呼吁社会各界关注儿童近视问题，提出科学、有效的防治方案，推动相关政策的制定和实施。提出了加强儿童眼健康教育的重要性，提倡定期进行眼健康检查，尽早发现近视，及时采取干预措施。呼吁加强相关政策的制定和实施，推动近视防治工作向纵深发展，为儿童的眼健康保驾护航。
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