第一，态度：
女性太缺这种自信了。女性永远在自我否定，觉得自己不够好，遇事就开始自我反省。从出生开始，重男轻女的文化无时无刻不在打ya着女性。女人没有男人十分之一的自信。
我最近有一个很直观和强烈的发现，一种很隐蔽的模式：不知道大家能不能区分，【我不想做，和我不敢做。】
比如在给自己争取一个机会，跟老板谈判的时候，本来非常强烈的想去说，结果过了一会这种热情降下来了。并且自己告诉自己，算了，我也不是真的想要。然后就不了了之了。
开会的时候谈到某个问题，心里有见解，但告诉自己，算了，我想的也不一定对，多一事不如少一事。别说了。
其实背后区分一下，我并不是不想做，是不敢做。因为害怕被拒绝，害怕别人怎么看我，害怕别人觉得我小气，计较，自私。
我在想，为啥我有这种模式，从何而来，何时来的？因为女性从小不被重视，鼓励的家庭文化社会文化，总是有大家长和兄弟比你更重要。
所以我们多年来就被灌输了一种，你只配接受这样。你只能呆在这里，你没法实现你的目标，你的诉求不重要，你说话没人听，没人重视，你说了有用吗，你看看你跟别人的差距。让我直接断绝所有成功的念头。这种潜在的自我阻拦非常深刻而且隐形，很难被发现。
女性一方面极度严苛（极度的去讨好别人），一方面又非常不相信自己真的能做到。比如即使给自己设定目标也是低于我能力的，而不是去跃级够到的。
Facebook CEO Sheryl Sandberg 也说过，当有新职位空缺， 男性会毛遂自荐， 会和上司解释自己为什么适合这个岗位等等， 即使没有空缺职位， 男性也时刻在寻找机会推荐自己；
而女性员工的回应则是“我在这方面可能欠缺经验”“我不是很擅长“我没有类似的工作经验”“我还需要在学习”， “我这个水平还胜任不了这份工作”，但这些话不会从男性的口中说出来。
我很欣赏这种自信，这种对自我的坚定，不服从社会规训，随心所欲的表达自己，发自内心的接纳自己的力量感，需要更多被女性看到，学习。
第二，对利益的敏感
女性对利益太不敏感了。女性根本就不被鼓励搞利益。一搞利益，一谈钱，就是“精明”。“没有女人的样子”。女性从小被鼓励的终生事业就是找个好男人。各种电影，动画片里都教女性，你只要善良懂事乖巧，就会有王子来爱你。
以前我们看的各种偶像剧里，被高富帅争抢的女一号是不是都善良，温柔，柔弱，永远在被心机女二陷害，但是永远原谅宽容，根本毫不法抗。有这些特质，就会被男人拯救。这就是社会给女性打造的榜样，做一个打不还手骂不还口的圣母。
但是男人呢，从小就被鼓励搞事业，要当领导，事业心。而且周边也全是榜样，领导，一把手基本都是男的。
女孩子你过了25岁还不嫁人，就嫁不出去了，年纪越大越贬值，像被挑剩的菜叶一样。读书太多没人要。但是男人呢，男人四十一枝花，只要有钱，还愁没有女人。
于是大量女人都在自己最应该拼事业的时候，把所有的精力都拿去找男人，结婚，生孩子。而生完孩子之后，整个人基本都是围绕着孩子转了。
如果你仔细看看医疗系统、家务劳动、性baoli、公共事务等多方面的事实和数据，就能发现自由平等表象之下，处处可见的性别不公现象。男性仅仅因为性别而获得系统性的优势和特权，全方位挤占女性的生存空间。
1，职场上：
从小的阉ge教育，无法发挥领导力。同时自觉自己不配，需要依附强者。不敢优秀。成为女强人，和丑女都是被男性和主流唾弃的群体。让女人无所适从。
从我自己在一个竞争压力很大的职场女性角度来看，我时常感受到一种割裂感和厌恶感。我不知道为啥自己要做那些像男性投诚的行为。有一次谈到项目难度和压力的时候，为了表示我可以handle，我跟我男同事和领导们说，“不要把我当女人”。
说的时候不懂，说完这句话我就觉得很难过。是那种愤怒，痛苦，悲伤的情绪纠缠在一起的感觉，像被人绑住手脚堵上嘴一样压抑憋闷。事后想想，这其实就是一种对自我的鄙视，不自信，主动向男人投诚，希望得到认可。
在涉及权力和利益竞争的时候，女性总是自带附属角色。
所以，当我看到像嘎嘎这样的新时代女性，具备了跟男性一样的品质，有野心有追求，专心搞事业。我觉得非常棒，非常稀缺。我们应该让这样的榜样被更多女孩看到。女孩一生的事业，不只是找到一个爱你的男人。你可以像男人一样追求权力和事业。从被动的等着被挑选的思维转变成主动的赢者思维。
2，家务劳动上：
豆瓣上一个热帖，博主原以为跟老公是完全平等分担生孩子事宜，最后还是发现女性从生理，心理和社会层面都在不可避免的更多失去自我。评论区有留言，女人生完孩子之后，大脑的基因会改变，天生就会对孩子的哭声更加敏感。
还有之前我看到一个流调，南京45岁机场保洁妈妈。她11天只做了两件事，上班和接送孩子。有天工作到深夜11点，第二天早上8点还要送孩子去兴趣班。
有很多类似这样妈妈的流调。这日复一日接送孩子的行程，只是妈妈们日常辛苦带娃的冰山一角。只是一窥妈妈们被忽视的巨大付出。女性在家庭中，除了搞工作之外，还要照顾一家老小的生活起居，这就是典型的家庭现状。社会建构把女性培养成一群无自我价值感的利他主义者。
（来源：江苏省卫健委通告）
3，科技上
联合国妇女署发布，全球科研领域女性占比不足三成。
4，医疗健康中的性别歧视
各种科技领域由男性主导之后，会进一步形成垄断和马太效应。女性越来越来越处于劣势。在药物研发上，历来是基于对男性进行的临床试验。让女性可能服用了过多的药物以及其他严重伤害。
（来源：香港生命科学青年会）
5，社会中的各种潜意识和标准
女性日常面对的，已经内化到每天日常的这些坑：
过度减肥，追求白幼瘦，过度节食，让身体和精力不支，根本无法开足马力搞事业和学业。
服美疫，接受消费主义陷阱，花几千块钱买原材料成本只有几块钱的化妆品。化妆卸妆浪费的每天至少1小时时间，如果拿来睡觉搞事业多爽。还有整容，医美。辛苦赚来的钱全都成为社会运转的燃料。
各种为女人定制的杀猪盘，她们都是对金钱利益不敏感。男人用几句我爱你，贴心陪伴，就能让女人给出几十万，几百万。因为女性的自我价值感太低了。
走在路上，公交地铁上，经常遇到视觉骚扰，性骚扰，大白天点外卖也不敢开门，在电梯里永远等其他男性先按完楼层。这种最隐形，最无所不在的恐惧，不方便不自由。
……
6，女性承担了更多的心理压力
各种振聋发聩的社会事件，N号房，房思琪，tieL，唐山……
每次有这样的事件，我可以抑郁好多天。
在《N号房》这部纪录片中，我看到到其中一个犯罪者说，【高中时期曾多次在网上回答性相关问题，并曾在“下载未成年人淫秽视频”问题下回答说“被发现会被抓但被发现概率很低”】。他们之前试探成功了，发现伤害女性几乎0成本。所以生意才越来越大。还跟警察说“想惹我就要推翻大韩民国”。
他们知道，女性被灌输的羞耻感，宁愿牺牲姓名也要保住清白，让她们即使被残害到如此地步也不敢吭声。才导致这个网络炼yu的疯长。
简单心理《2021-2022大众心理健康洞察报告》显示，女性占比超过3/4,用户呈现高学历、高收入背景特点。这组数据说明了啥？
无处不在的厌女和双标，让女性自己的都厌恶自己，深刻内化的自我谴责，那种被逼的没有生存空间，不懂自己，不懂表达愤怒，不知道为自己争取的压抑感。让女性抑郁率占整体的3/4。
这还是受过高等教育的。有一组数据：中国大学生占全国人口比例的9.5%，如果不算大专的话，大学生仅占全国人口比例的4%。那么还有大量教育、收入更低的底层女性，心理健康情况只会更差的底层女性呢在哪里呢？
她们更加是无声的，没有支持的，可能还被锁在tieL上。
第三，对待男性的态度
男人只要你没有以女性的身份生活一天，就永远无法理解女性的处境。为啥不跟男性对话，因为你们真的不懂。你们说的懂和我们真的日复一日体验到的。完全不是一个东西。那种深植内心的，无所不在和无法察觉的自我攻击，你们根本感受不到。
如上各种对女性的打压，规训，已经让女人把这些声音内化了。从我自身来说，三十多年的密不透风的全面性厌女让我的身体已经产生了像膝跳反射一样的肌肉记忆。如何取悦男性，当有男人在的时候，不自觉的声音就会变大，希望他们喜欢我。装温柔，因为不想被觉得太强势没有女人味。会一直打扮自己，会减肥。在职场上不敢争抢，不敢有攻击性。只是通过讨别人喜欢的方式来曲线救国，希望自己能得到认可。
所以，追求性别平等，最难的其实是如何剔除自我厌恶，真正剃除掉社会建构给我的各种归训。消除掉自己身上的苛责，愧疚。自信的表达，勇敢的逐利。不要依附于任何人。与扎根在文化和语言中的歧视和偏见作斗争。
想象一下，一个没有这么多规训和打压的，不费力的，很自然状态的男人和一直要扛着各种大顶的女人，两者的奔跑速度能一样吗。
不过，我知道即使以上我说了这么多，依然会有很多发言来否定我，跟我辩论。而我不想跟你辩论，精力有限。我也根本不想改变你，或者让你同意我。
我在说Ericaliga的时候有不仅仅是说她这个具象的人，还有好多像Maya，海马星球上的各种精彩纷呈，独立自由，让我尊重的女性。作为一个每天在经历这些的人，我觉得这样的女性榜样不仅不极端，还远远不够。因为还有大量女性不知道自己正在经历什么，缺乏自救的方法和榜样，需要更多这样的声音。
我在看一些纪录片《大法官金斯伯格 RBG》《妇女参政论者》《她在愤怒时最美》等时，里面的女人如何用生命去抗争，让我真切的感觉到，我现在拥有的很多权利都是她们争取来的，让我有一种跟她们的连接感。虽然她们是100多年前，别的国家，别的肤色。我感谢她们的勇气和迎难而上的力量。
妇女、黑人、同性恋...每一代弱势群体的权益都要靠自己去争取，哪怕在当时看来是激进和犯罪。
致敬那些为我们争取的前辈们，我们能有如今比较的教育公平。同工同酬投票权。全是她们用血和生命换来的。
最后我推荐一下对我启发非常多的博主@Maya阿姨说，关注女性个人成长。Maya专注女性生存方法论，实践方法论的人，她播客的形式是1VN的现场对话，有很强的生活场景，所以可以立即能应用到生活中。网上几乎没有这样的声音。大家可以听这期播客看，一定会让你叫绝。下次我单独开文写写这个神奇美女子。
（关注同名公众号，收听她的这期播客，感兴趣的女性可以添加Maya，私聊入群。）
