我当时考完ow证书，原本已经买了机票，要离开了。而如果当时我离开了，我可能这辈子也不会潜水，对潜水也毫无兴趣。因为我根本没体会到快乐。但是偶尔和我的教练聊天，他跟我说，ow是辛苦，aow就是玩。我当时想，那我现在走可就太亏了，我根本没体会到快乐啊。于是我就废了机票，留下来考Aow。事实证明，这个决定真的太值了！![]()
1，前两天考ow的时候，简直是在水里开挖掘机，开拖拉机一样。水都是阻力。因为发力位置不对，要学要记忆的东西太多，导致身体紧张不放松。潜意识的恐惧把求生欲拉满，感觉自己像是炸毛的斗鸡，不停的踢腿扑腾，才能给我“安全感”。aow的时候，身体慢慢找到感觉，我第一次感觉原来水是如此的温柔，如此的丝滑。我不需要扑腾啊，缓慢律动就能或走或停。海水根本不危险，而是温柔的托举。![]()
和鱼群海龟游在一起的时候，感觉自己变成了一只鱼，无比放松，好似进入很深的冥想境界，纯粹的当下，进入心流状态。![]()
有一条鱼一直在撞石头，我觉得它太蠢萌了吧，我停在那里看了它好久，我被这份傻傻的快乐触动![]()
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2，ow第一天潜水的时候，因为做不好耳压平衡，耳朵疼的要炸了，那个瞬间感觉自己像被封印在海水里面，惊恐来袭，我直接冲上了海面差点炸肺。每次下潜都流鼻血，模拟气瓶没气自救的时候呛水呛到嘴发紫到aow的时候我直接潜到水里，不想上来，第一次感受到了水是那么的丝滑。没有任何阻力，你不需要很用力。你只要专注的想你想去到哪里，没有任何杂念，然后那个动作就可以完成。而当你有很多杂念的时候，就会有“我做不到，我不敢做”等评判，你就做不到了。动作是卡顿的，一卡顿你的念头就是“真的做不到”然后就做真的不到了。在水下的过程就像是一个放下所有杂念和评判的过程，只是去做，然后你的身体就能带我到哪里，真的有一种指哪打哪的境界。![]()
这时候我想到《倚天屠龙记》张三丰教张无忌招式，你忘了几成了，后面张无忌说全忘了，张三丰才点头说好。忘掉招式，只专注身体就能随机应变，变化无穷，人剑合一。![]()
3，我已经练习冥想2年多了，冥想帮助我重建了人生。此刻我在海洋里体会到了这种纯粹的当下，我和海水融为一体。在水下的时光，就是一次次的内心修行，感悟每个念头，放下恐惧，专注当下。于是我直接潜水中毒了，每天下水都不想上来。这种专注的状态很迷人，这场自己和自己的游戏真的太好玩了！在仙本那考完aow，每天在看潜水攻略，废了回家的机票，立马又跑到巴厘岛潜水去了![]()
如果你已经考完OW，强烈建议你继续考AOW。OW是为了让你掌握技能，而AOW则是让你真正享受潜水的乐趣。别让痛苦阻挡你体验海底世界的美丽，AOW才是潜水的精髓所在！![]()
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近期会日更我在aow时体验的心流快乐，考ow/aow的总花费，潜水和冥想的心得，我在图兰本看沉船和佩尼达看Manta molamola的行程和花费……
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行云旅行FlowingJourney创始人。9年市场营销人，做过新媒体，电商运营，增长黑客，品牌公关。30岁辞掉月薪6万的工作，从此开启不上班的探索。裸辞后做Web3海外营销，投资NFT赚了500倍。目前常驻巴厘岛。v：xycreate100，围观朋友圈/合作。邀请你和我一起，活出自己顺带赚到钱。![]()
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