一周食谱
星期一 1.6
大荤 咔嗞鸡排
小荤 青椒干子炒肉丝
蔬菜 大白菜粉丝烧面筋包
汤 冬瓜海带汤
星期二 1.7
大荤 红烧鸡腿
小荤 花菜炒肉丝
蔬菜 青椒土豆丝
汤 紫菜蛋汤
星期三 1.8
星期四1.9
星期五 1.10
>点击关注<
文字：龚进洲
图片：源自网络
美编：侯淑倩
一周食谱
星期一 1.6
大荤 咔嗞鸡排
小荤 青椒干子炒肉丝
蔬菜 大白菜粉丝烧面筋包
汤 冬瓜海带汤
星期二 1.7
大荤 红烧鸡腿
小荤 花菜炒肉丝
蔬菜 青椒土豆丝
汤 紫菜蛋汤
星期三 1.8
星期四1.9
星期五 1.10
>点击关注<
文字：龚进洲
图片：源自网络
美编：侯淑倩
