随着三孩生育政策的实施
很多父母期望能生育一儿一女
凑成一个“好”字
不过在备孕期间，有些父母就疑惑了
最佳的生育间隔是多长时间？
什么是生育间隔？
足月顺产最佳生育间隔
国际卫生组织建议（WHO）在一次正常生产后，生育间隔应大于2年，小于5年，生育间隔在此范围内，母婴健康受到损伤的概率最小。
妊娠结局不同
妊娠间隔也不同
对于剖宫产的女性，则一般建议避孕2~3年再怀孕。如果间隔时间太短，比如半年，风险就会很大，很有可能出现子宫破裂、早产。
所以，剖宫产后若恢复性生活，还是建议先严格避孕。
自然流产后，若夫妻双方已经准备好，可尽快怀孕。人工流产后，推迟妊娠是否能改善新生儿和母亲的结局，并不确定，可以等待3～6个月再次妊娠。若妊娠间隔<6个月，发生小于胎龄儿的风险可增加两倍。
关于死产后妊娠时机的研究较少，所以死产后的生育间隔时间还不确定，可将18~24个月作为参考。
有研究者认为，死产后妊娠间隔<18个月，会增加新生儿早期死亡的风险。这可能是由于孕产妇的营养储备未恢复，或是造成上次胎儿死亡的因素再次出现。
主要是考虑到超过35岁的女性生育能力下降，不孕症发生率上升，高龄还会导致妊娠并发症和出生缺陷发生率的上升。
总之，生娃不易，建议女性要把握好生育间隔时间，备孕前可以到专业医院进行相关的常规检查，确保双方身体状况稳定，减少不必要的风险，孕育出可爱、健康的宝宝。
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