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得了多囊的姐妹想备孕？医生建议这样做…赶紧get~

健康 2024-11-06 16:30 广东

多囊卵巢综合征的一个主要特征

就是排卵异常

可能存在不排卵，或者几个月排卵一次

因此容易发生不孕

那么多囊卵巢综合征如何备孕？

调整正常的月经周期

多囊卵巢综合征的一个主要表

现就是月经不规律

而不规律的月经又代表着排卵功能不正常

同时子宫内膜容易增生

不排卵当然也怀不上

我国多囊卵巢综合征发病率6%，

不孕人群的中多囊卵巢综合征发病率30-40%

排卵障碍人群中多囊卵巢综合征发病率70-90%

也就是说月经不规律，怀孕本身很困难

对于PCOS的女性

不建议自己等月经规律

而是需要到医院进行正规的治疗

调整正常的月经周期，这一步非常重要

这是为怀孕准备肥沃的土壤

这样排卵后才能够在子宫内扎根

发芽，宝宝才能茁壮成长

控制体重、体脂

BMI=体重/身高*身高＜24

腰围小于80cm

腰围与臀围比例小于0.8

检查血糖/胰岛素/ 血脂/甲状腺功能

多囊卵巢综合征女性

容易合并胰岛素抵抗

无论胖还是体重正常

都可能存在胰岛素抵抗

若存在胰岛素抵抗建议纠正后再备孕

坚持运动

即使血糖胰岛素正常，体重正常

在备孕期间，坚持运动，增加肌肉

对卵泡的发育，子宫内膜都有好处

调整正常的月经周期

夫妻双方在备孕期间

建议尽早休息

卵泡的发育需要女性体内激素的分泌

而有些激素的分泌是由时间要求的

并不是每天24小时持续一个水平

夜间分泌的激素对卵泡发育至关重要

男性的精子质量也是同样道理

戒烟酒

备孕期间需要戒烟戒酒

以免影响到卵子的质量

降低受孕的概率

烟草中含有大量的有害物质

比如尼古丁、焦油等

可能会给身体健康带来一定的影响

而酒属于一种刺激性的饮品

如果在备孕期间频繁吸烟或者是酗酒

可能会降低卵子与精子的质量

也会降低受孕的概率

到底自己怀孕还是促排怀孕呢？

在控制血糖，坚持运动

坚持正常的作息规律后

可以看看月经周期是否正常

如果正常可以自己试孕

如果3-6个月没有怀孕

可以到医院进行检查

看看是否有正常的排卵

排卵正常，而没有怀孕

可以考虑输卵管造影或查男方精液检查

一般来说，医学不孕的概念是1年

如果本身有PCOS，是不孕高危人群

特别是年龄比较大的

可以检查得积极一些

有些人月经基本恢复正常

或者在服用孕酮调经，月经正常

但并没有成熟的卵泡排出

那么就需要医生来帮助你

需要用促排卵的药物

点击下方小程序

足不出户就能和医生沟通

得到专业评估和建议

END

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