广大市民朋友们：
冬季是呼吸道传染病高发季节。根据中国疾控中心监测数据显示：近期全国急性呼吸道传染病呈现快速上升趋势，主要以流感为主，还存在肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、新冠病毒等多种呼吸道病原体叠加的风险。我市目前也已进入流感流行初期和快速上升期。
科学规范佩戴口罩是预防呼吸道传染病经济、有效、实用的措施。华亭市疾控中心倡议大家随身携带口罩，在公共场合规范佩戴口罩，积极预防呼吸道传染病的发生。
一、以下情形或场景建议佩戴口罩
1.出现发热、咽痛、咳嗽、流涕等呼吸道症状期间。
2.工作或学习的单位、学校等集体单位发生聚集性流感时。
3.身边有同学、同事、家人生病、咳嗽、发烧等情况时。
4.前往医院、诊所等医疗机构就诊、陪诊、陪护、探视时。
5.养老机构、社会福利机构以及学校、托幼机构等人群相对聚集的场所，外来人员进入时和公共服务人员（如医护、餐饮等）工作期间。
6.乘坐公交车、出租车等公共交通工具时。
7.进入超市、商场等人群密集、空气流通不畅的公共场所时。
8.特别是老年人、免疫力低下人群、慢性基础疾病患者、孕妇等高风险人群要根据情形，外出时科学佩戴口罩。
二、如何科学佩戴口罩
1.洁双手：应注意手卫生，佩戴和摘下口罩时要洗手。
2.明正反：戴口罩前，分清口罩的正、反面，保持深色面朝外，金属条鼻夹在上，如口罩无颜色区别，可根据口罩褶皱判断，褶皱处向下为外。
3.全覆盖：口罩要完全覆盖口、鼻、下颌处。
4.紧密合：鼻梁金属条要紧贴鼻梁，口罩与面部紧密贴合，可快速吸气检查空气是否有从口罩边缘处泄露，如有及时调整。
5.防污染：不要为了说话、饮食方便，将口罩拉至下颌、脖颈等位置，也不要将口罩挂在手臂上，以防内层受到污染。如必须摘除，可直接摘下，对折后妥善保存，需要时及时佩戴。
6.勤更换：口罩在弄湿或弄脏后应及时更换。一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过4小时，不可重复使用。
7.勿乱扔：口罩废弃后不要随地乱扔，应投放到专用垃圾收集处。
人群密集的公共场所，尤其是空气流通不畅的密闭场所，极易发生呼吸道传染病的传播、流行。华亭市疾控中心倡议大家在流感流行高峰期间尽量避免前往人群密集、通风不良的场所，确需前往时，科学佩戴口罩，做好个人防护。
口罩虽薄，却能够有效阻断疾病的传播。让我们携手同心，从自身做起，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！
来源：转自微信公众号“华亭疾控”
审核：梁平智
编辑：王海龙
