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脾胃虚弱，为中医名词术语。包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。脾胃虚弱可导致运化功能失常，引起肥胖；脾胃虚弱者有以下5大表现，如果一个没有，说明脾胃很健康。
脾胃虚的5大表现，口苦、嘴唇干涩等，若一个都没有则脾胃很健康
一、口苦、口酸、口味异常
中医认为口腔出现的异常味道，是脏腑功能失调的表现；如口酸，自己能闻到有酸气，是由于脾胃虚弱或饮食过量，以致饮食停滞的结果；口甜多由脾胃热蒸或脾胃气阴两虚引起；口辣常由肺热或胃热引起；胃热者常见伴有口舌干燥、消谷善饥、胃脘灼热、大便燥结等症状，宜清胃泻火；口腻甚至饮食无味，多由寒湿困脾而引起，常常伴有不想吃饭、乏力、大便溏薄、小便不利、舌体淡胖、苔白腻水滑等。口苦是由于肝气郁结、脾胃湿热熏蒸肝胆所致，往往兼有面红、头痛、目赤、腹胀腹痛、小便色黄等症状，应清肝利胆。
二、脸色蜡黄，嘴唇干涩
脸色蜡黄一般代表虚证或者湿证。所谓虚证就是脾胃虚弱，湿一般也和脾有关系，脾虚可以生湿，湿气重也可以影响脾胃功能。面色淡黄、枯槁无泽，多属脾胃虚弱、化源不足、气血亏虚；面黄而虚浮，为黄胖，为脾气虚弱、水湿内停之候；黄而泛红，为湿热；淡黄而兼脘腹冷痛，多为中焦（就是说的脾胃）虚寒；黄而皮肤干枯、肌肉瘦削，多为胃阴虚。
脾胃虚弱者，可以服用中成药健脾胃进行治疗，也可以采取食疗进行调理，比如：取红枣、白术、干姜、鸡内金煮汁煎服，效果较好。嘴唇苍白无血色的人，如果不是贫血也有可能是脾虚。
三、手脚冰凉，脾胃虚的信号
冬天很多人就会手脚冰冷，尤其是女性朋友。中医认为，手脚冰凉可能是由脾胃虚寒引起的。脾胃虚寒常与脾阳虚有关。由于脾胃虚寒，脾不能升清，胃不能降浊，脾胃为气机升降之中枢，所以容易出现手脚冰冷，当然春秋两季节也也会有感知，一般人不太注意，夏天由于天气炎热，往往被忽略。
四、睡觉流口水
睡觉流口水，俗称“涎水”，口水和唾沫异常就是脾和肾的问题。这个“涎”是脾之水、脾气的外在表现。一个人的脾气充足，则涎液能正常传输，帮助我们进行吞咽和消化，但它会老老实实待在口腔里，不会溢出来。一旦脾气虚弱，脾本身的固摄功能失调，睡觉时就会流口水，女生比较少见，也比较在意，一般男生比较多见，特别是趴在桌上睡觉的时候，经常会流有一大滩在桌面上，很是尴尬。
五、恶心、反胃想吐
反胃，主要为脾胃虚寒、胃中积热、痰浊阻胃或瘀血阻络等，影响胃气通降下行，宿食不化而成。多由饮食不节、酒色所伤，或长期忧思郁怒，使脾胃功能受损，以致气滞、血瘀、痰凝而成。又称“翻胃”。
脾胃虚弱者在生活中要注意调养，首先保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、紧张情绪等都会引起的精神上的创伤。然后饭前少用脑，吃饭要专心，饭后稍休息，养成良好的生活习惯。注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要时经常抱个热水袋。夏季要特别注意，不要乱喝冷饮，冰冻瓜果。最后要坚持锻炼身体，增强体质，从而增强脾胃的运化功能。
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