1、辅助感冒
紫苏水能驱寒排毒，平时人们出现风寒感冒以后可以直接服用紫苏水，能让感冒症状很快好转，另外人们出现怕冷和咳嗽以及气短等多种不良症状时，也可以直接用紫苏叶泡水喝。
2、抗菌消炎
紫苏水能抗菌消炎，它能抑制人体内多种病毒的活性，特别是对肺炎球菌以及大肠杆菌还能伤寒菌等致病菌的抑制作用明显，平时多喝紫苏水能预防多种炎症和病毒性疾病的发生。
3、辅助低血压
生活中不但高血压是病，低血压同样也是一种疾病，它发生以后人体也会出现多种不适症状，这时服用一些紫苏水主能血压升高，因紫苏水中含有一些紫苏醛，这种物质不但能让血压升高，也能促进血糖升高，它对人类的低血压与低血糖都有明显缓解作用。
4、预防皮肤病
人们平时喝了紫苏水以后可以起到明显的发汗作用，能让人体内的毒性物质排出体外，另外它能加快皮肤中的气血循环，可以让皮肤的毛孔全部打开，消除皮肤炎症与真菌，从而也就起到了预防皮肤病的重要作用。
5、辅助气管炎
紫苏水对人类高发的气管炎也有明显辅助作用，平时用紫苏叶煮制紫苏水时可以加入适量的生姜，能让它消炎杀菌，平喘的功效更加出色，特别是人们出现慢性支气管炎以后及时服用紫苏水，就能让气管炎引起的咳嗽和气喘很快减轻。
1、做清洁水用
可以用紫苏水来清洁面部，我们的脸每天都会受到空气或者化妆品残留物质的污染，所以，要做好面部的清洁工作，可以让面部看起来更加年轻。先按照常规步骤，用洗面奶清洗脸部，再用化妆棉蘸着紫苏水来轻轻擦拭脸部，这样可以将脸上死皮和细菌都擦掉。
2、做湿敷水用
紫苏水还可以用作湿敷水来使用，如果脸部皮肤状态不佳，总是有痘痘出现，或者闭口较大的时候，及时将紫苏水倒出一部分到化妆棉上，让化妆棉全部被浸透，然后，将它敷在自己的脸上，只需要十分钟，就可以让肌肤清爽水润。
