潘浩，一个42岁的湖北人，自青少年时期便开始在外打拼，历经风雨，终于在中年时创建了一家拥有上百名员工的工厂。这一路走来，其中的艰辛只有他自己清楚。因此，他对工厂事务亲力亲为，常常在办公室一坐就是一整天，饮食也极不规律，有时甚至无暇顾及热饭。他的心中只有一个念头：把工厂做大做强。
然而，2006年3月5日，年度体检却给他敲响了警钟。结肠镜检查发现，距肛门20cm处有一枚直径约0.5cm的息肉。医生虽然建议定期复查，避免久坐，但潘浩并未放在心上，只想着等时机合适切除即可。此时，他的工厂接到了一个可能带来长期合作的大订单，他全身心投入，几乎住在工厂。
但命运似乎并不眷顾这位努力的人。2006年8月，潘浩开始出现频繁排便的症状，他起初并未在意，以为多排便有助于排毒。然而，随着时间推移，排便次数越来越多，大便形状也越来越细，甚至影响到日常工作和生活。他开始服用蒙脱石散，但效果不佳。
两周后的一天，潘浩在开会时感到腹部隐隐作痛，会议结束后直奔厕所，发现排泄物上沾有大量血迹。他意识到问题严重，立即前往医院。经过一系列检查，结果显示中度贫血，大便潜血试验阳性，结肠镜显示距肛门20cm处有一不规则肿块，表面糜烂。最终，他被诊断为左半结肠癌。
面对这一晴天霹雳，潘浩满心恐惧和不解。他向医生提出质疑：“我不就是普通的腹泻和便血吗？怎么就成了结肠癌？”医生耐心解释，结肠癌早期症状不明显，容易与消化道炎症混淆，因此耽误了早期发现。
潘浩深感后悔，但为了家人和事业，他决定勇敢面对。在家人的陪伴下，他进行了左半结肠切除术，并制定了相应的处理方案。他调整生活习惯，注重饮食和运动，病情逐渐稳定。
然而，命运似乎并未就此放过他。2008年10月15日，潘浩胃部突然绞痛，吃了胃药也不见好转。他再次跑到医院检查，结果竟显示胃窦部有溃疡，伴有腹水，活检提示胃腺癌。结合过往病史，最终被诊断为结肠癌胃转移。
潘浩泪如雨下，质问医生为何会这样。医生在详细询问了他的生活习惯后，发现了问题的根源：不良的心理情绪和不规律的生活作息。原来，潘浩曾遇到一位病情相似的病友突然去世，这给他带来了巨大的心理冲击，导致他长期焦虑和恐惧。同时，他虽然将工厂事务交给专业人士打理，但仍然放心不下，常常熬夜查看报表，导致生活作息不规律。
医生指出，负面情绪和不良生活作息会削弱免疫系统功能，增加感染和疾病复发的风险。为了健康，潘浩决定调整心态，积极参与支持团体，采用放松技巧减轻压力和焦虑。同时，他努力保持规律的生活作息，保证充足的睡眠。
在潘浩的坚持下，他的病情再次得到了控制。他深知，健康才是人生最大的财富。
