【红九幼•卫生保健】今日立冬 立冬过后呼吸道传染病预防指南
汽车
2024-11-07 18:28
内蒙古
细雨生寒未有霜
庭前木叶半青黄
今天6时20分
我们迎来立冬节气
立”为始，“冬”为终，立冬是冬季的第一个节气。立冬后气温不断下降，昼夜温差较大，人体呼吸道的自身抗病能力随着干、冷空气的刺激而减弱，呼吸道黏膜遇冷血管收缩，降低了呼吸道的抵抗力；胃肠功能也在遇冷后容易下降，感染肠道病毒或细菌后更容易发病。包括感冒、咳嗽、肺炎、过敏性鼻炎等。因此，建议大家了解呼吸道传染病，做好个人防护。那么，什么是呼吸道传染病？病毒又是怎么传播的？我们该如何防范呢？这份防范攻略请收好！常见的呼吸道传染病
1.流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的。主要通过空气飞沫传播，也可通过直接或间接接触口鼻眼黏膜分泌物传播。症状有高热、头痛、四肢酸痛、乏力，并可能伴有流涕、咽痛、咳嗽、呕吐、腹泻等。2.疱疹性咽峡炎：由柯萨奇病毒、肠道病毒等引起的急性上呼吸道传染病。传播途径包括粪-口或呼吸道飞沫及接触分泌物。症状有发热、口咽痛、口腔咽峡部疱疹或溃疡，并可能伴有厌食、恶心、呕吐、腹泻等。3.肺炎支原体感染：主要通过飞沫和直接接触传播。症状有发热、咳嗽、头痛、流涕、咽痛等，一般咳嗽较剧烈，退烧后可能持续1到2周。4.新冠病毒感染：由新冠病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过空气飞沫传播，也可通过直接或间接接触以及气溶胶的形式传播。5.手足口病：由多种肠道病毒引起的急性传染病。临床表现为发热、口腔、手、足及臀部出现疱疹，并可能伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头疼等，少数患者病情较重可并发脑炎、心肌炎、肺炎等。主要传播途径为粪口传播和呼吸道飞沫传播。呼吸道疾病是怎么传播的？
呼吸道传染病可通过咳嗽、打喷嚏等喷出的带有病菌的飞沫或飞沫核进行传播。部分呼吸道传染病也可以通过接触被患者排出的病原污染的物品而感染。病原的传播受多种因素影响，如人群、环境、病原体的变异等。冬季，天气寒冷干燥等自然因素、室内活动增加和通风不畅等人为因素均增加了呼吸道传染病的发病风险。
呼吸道传染病预防措施
冬季气温低，小朋友们容易受凉感冒。要特别注意给小朋友们做好保暖工作，及时增添衣物，尤其是头部、颈部和脚部等容易受寒的部位。![]()
勤洗手是预防疾病传播的有效手段。引导小朋友们养成勤洗手的好习惯，特别是在饭前便后、外出归来、接触公共物品后等关键时刻。此外，还要保持室内空气流通，定期开窗通风，减少细菌和病毒的滋生。冬季是小朋友们身体发育的关键时期，要注意为小朋友们提供均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。同时，要鼓励小朋友们多喝水，保持体内水分平衡，增强身体免疫力。适量的运动可以促进小朋友们的新陈代谢，提高身体抵抗力。家长们可以带领小朋友们进行一些适合冬季的户外活动，如散步、慢跑、跳绳等。同时，要注意运动后的保暖工作，避免因为运动出汗而受凉感冒。冬季天气多变，家长们要密切关注天气预报，合理安排小朋友们的作息时间和户外活动计划。在天气恶劣或空气质量不佳时，要尽量减少外出活动，避免因为环境因素而引发疾病。如果小朋友们出现身体不适或疑似疾病症状时，家长们要及时带他们就医检查，避免延误病情。同时，要积极配合医生的治疗和建议，做好家庭护理和隔离工作，防止疾病传播给其他人。
随着冬季到来
希望每个宝宝都能够做个冬天的小勇士
健康安全度过美丽而又寒冷的冬季哦！
