第一项：学习笔记
第二项：美图欣赏
第三项：生活&工作记录
笔记日更第1271天
第一项 学习笔记
一、
与他人建立关系的正确顺序：
先展示力量和价值，再表明原则和底线，最后传递友善。顺序倒置容易被不识好歹的人作无谓消耗，吃力不讨好。
二、
看到鲁豫说自己的信条是「不解释、不抱怨」，很喜欢这句话。她说，每个人对别人的好奇其实只有10-15秒钟，一个人只和周围很少的几个人发生关联，理解你不是别人的义务和责任。反过来说，如果采取「不说」的态度，对方得不到新的谈资，就会放弃。不对没有必要的陌生人过度解释，也不抱怨别人的误解，让自己的精力专注于真正和自己产生关联的人和事上。你现在和以后过得好不好，跟你认识的所有人无关，你的幸福只取决于你。你要真正明白你生活的幸福绝不是从别人的爱里得到的，照顾自己这些幸福不在父母不在朋友不在伴侣也不在某一段关系，如友谊、爱情而只在于你。只有你明白你已经无法从别人那里获得的时候，你的自我才会真正站起来，才会真正关注自己的需要，而不是讨好和依赖别人。
四、
看到一个很好的自我对话策略：如果你需要信心，就用你会对朋友说话的方式和自己对话。
如果你需要毅力，就用你会对学生说话的方式和自己对话。
如果你需要耐心，就用你会对孩子说话的方式和自己对话。
你和你自己待的时间最长，把自己当成无数个角色来关怀，就是最好的善待自己。
五、
在人生重大问题的选择上可以考虑一个原则：
如果你的能力是A，去一个环境为B+的地方，你会生活得最为舒服和得到更好的发展。
师兄放弃了本校保研去清华的机会，留下来待在本校大佬的团队。得到了更多的资源和关注，PhD发了20+高质量文章。如果他去了清华，他可能会是里面很为平庸的一个，并不会得到特别的注意。这个问题，其实是我们小的时候人们常常讨论的“鸡头凤尾”的选择。成为“凤尾”能极大地开阔人生的眼界，看到原来这个世界上有这么多厉害的人。天才只是进入这里的门槛，自己只是其中极为平凡的一个。但也有折戟的风险，无法应对一番顺遂的人生中从未有过的挫折，无法克服心理关，人生尚在早期，“心力”一旦垮了，就会走向无尽的深渊。似乎无需太多费力就能持续地获得正反馈，一步一步成长和走向自己的巅峰。关于这个问题，很多人都在过往人生的不同阶段反复做出过不同的选择。“凤尾”磋磨了无知无畏，也让可能让人一蹶不振，“鸡头”让人找到自己的人生掌控感，虽然以牺牲部分的发展为代价。但最终，在反复经历了不同状况以后，找到了自己的平衡，带着更稳固的心态，不卑不亢地推动发展的上限。选择B+，这更有利于一个人以持续正反馈的方式建立自己的人生秩序感。而在资讯异常发达的年代，是可以通过网络看到人外的人，天外的天，从而保持自己的敬畏感。读书笔记为摘抄，文字来源于付费群、朋友圈、公众号等，也不清楚原始出处，大部分没有注明摘自哪里，侵删。
第二项：美图欣赏
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正文完，下面是乞讨信息：
公众号一直有商家找我合作，想发布一些推广。我还是有些精神洁癖的，不愿意发乱七八糟的东西，但是呢，也要赚钱糊口。
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也是受了读书收获的启发：一定要积极记录+展示。
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除了每天的学习笔记，我想就是和孩子们一起在天津读书的日子，以及自己做私域的感受和收获了。那么，对在异地上学有兴趣的朋友，也欢迎关注追剧。
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感谢所有衣食父母。
我是嘉忆，学习笔记只是个人兴趣
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