第一项：学习笔记
第二项：美图欣赏
第三项：生活&工作记录
笔记日更第1272天
第一项 学习笔记
一、
过度奉献就是一种索取。
二、
“当雨停了，雨伞就变成了你与世界的障碍。”
这个雨伞可以是曾经保护你不受伤害的“应激反应”，可以是你日积月累习得的“优良习惯”，可以是你过去取得成功的“宝贵经验”，可以是让你在职场混得风生水起的“专业技能”，也可以是把你照顾得无微不至的“亲密爱人”。。。可以是你的美貌，可以是你的财富，可以是学历。
使我们存活下来的东西，往往也是妨碍我们发展的东西。
破障。
三、
父辈低层次认知的指导和纠缠，是年轻人一生的梦魇和内耗，在孩子成长过程中，给他足够的金钱，价值观的引导，优质资源的扶持，胜过整天就知道在家说他这也不行，那也不行。
我看刘晓庆的采访，感觉很有意思的一点是：她特别自信，而且特别懂得引导别人夸奖自己、对自己好。
比如，她说自己是中国最好的演员；
别人说她扮嫩，她就说自己就是这么年轻（不不不，还是有老态的），而且演技好（实际上我觉得刘晓庆演戏很模式化，已经不再是讨喜时代的风格）；
她还说“你喜欢我，证明我有魅力”，而不是像一般人一样说“我谢谢你喜欢我呀”。
而且，她的这种自信不是装出来的，是她真诚地觉得自己就是这么好、这么优秀、这么有魅力。
而如你所知，我们当中很多人是在被打压的环境中长大的，很多人一看到自信的人就很容易变自卑、被带着走。
刘晓庆跟前夫陈国军多年后在节目里会面那一次，就可以明显看出来陈国军在她面前有点点自卑，而她真的一直在引导陈国军在节目里夸奖自己、对自己好。
我觉得刘晓庆这种自信，真值得我们女的学一学，我们真的太容易自卑、自省、自谦了......
很多时候，我们为了表达自己的谦卑或者友好，总把赞赏给别人。
就连别人喜欢你，你都要表达感谢，从来没有想过还有一种选项是——你喜欢我，说明我有魅力。
不管你是做论文还是做项目，你如果理解清楚了，什么叫做截止时间，就会少狼狈很多次，顺利概率会增加很多。
我不能把什么都逼到尽，我不能把什么都想得极度乐观，我可以少一点风光没问题，因为我可以少很多狼狈。
读书笔记为摘抄，文字来源于付费群、朋友圈、公众号等，也不清楚原始出处，大部分没有注明摘自哪里，侵删。
第二项：美图欣赏
正文完，下面是乞讨信息：
公众号一直有商家找我合作，想发布一些推广。我还是有些精神洁癖的，不愿意发乱七八糟的东西，但是呢，也要赚钱糊口。
所以干脆为自己的自媒体私域做推广。
也是受了读书收获的启发：一定要积极记录+展示。
我能记录和展示什么？
除了每天的学习笔记，我想就是和孩子们一起在天津读书的日子，以及自己做私域的感受和收获了。那么，对在异地上学有兴趣的朋友，也欢迎关注追剧。
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