六月，考研坚持到这个时候，你该找个人好好聊聊了！
文摘
教育
2024-06-09 20:20
重庆
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你，为什么选择考研呢？提及踏上考研之路的原由，或许是因为某个人，某件事，甚至某个无形的事物，关于信念、情结、承诺、自由，又或者不安、懈怠、黑暗、痛苦。Anyway,这段旅途总归属于自己成长的一个过程，需要我们不断思考，不断正视，不断调整自己，然后再不断往前！怀揣着考研的计划，我们或者快，或者慢，时间来到了孩子们兴奋的六月，是的，节日的到来是每一个孩子都翘首以盼的日子，但成年后的我们，似乎没有那么轻松的快乐了，收到免费的糖果，在草地上翻滚一小时，追着风筝追好久。成年人的快乐，却也是不一样的。在规定的时间内完成一张试卷，阅读理解的容错率保持在个位数，连续一周地早起晚睡以便留出更多的学习时间，你会发现，考研的过程，我们也可以满足于一件件日常小事。因为目标被量化后，我们惊喜于每一次的完成，哪怕一小点的进步，都可以开心好久，此时，我们不也像个孩子吗？孩子和成年的最大区别便是控制情绪，孩子的情绪变化多端，兴奋、大哭、占有、生气，成人也并没有太大变化，只是，我们更是一个情绪的管理者，在面对极端情绪时，我们需要用理性来支配大脑，时常告诫自己，冲动是魔鬼，不要在情绪失控时下任何决定。有情绪再正常不过，尤其在备考上，长时间、高强度地专注，少之又少的娱乐消遣，尽量抑制想玩的冲动，身体和精神上的消极情绪就像高压锅中的气，积聚起来等待着爆发。所以说，考研也正是锻炼我们的一个过程，是不断培养自己韧性的一个过程！在这个过程中，我们不断朝着我们的目标前进，也不断成长自己，不断历练自己，这些潜移默化的改变，都是我们的收获！![]()
坚持到这个时候，你该找个人好好聊聊了，告诉他，你的付出，你的忐忑，你的不开心，你的疑惑，关于你的一切情绪，“怎么办，我阅读总是错”“我总是无法静下心来学习，每天的清单也无法完成，我真的很焦虑”“我班上有好几个女生和我考一样的院校，竞争好大”“那个男生说他可以每天学15个小时，我学不到啊”“室友晚上打游戏打到很晚，我睡得一点也不好”“论文到底该怎么看，感觉好难啊”。这些因考研带来的情绪问题见怪不怪，一旦你需要去学习任何一样事物，必然伴随着你的情绪劳动。人是社会性动物，情绪的变化不定说明你现在很正常，我们需要正视这些不良情绪，找到适合自己的情感支撑，寻找可以信任的伙伴，这个人，可以是你的亲人、朋友、爱人、偶像甚至是虚拟人物。传播学角度上看，人际传播无疑是最有效率的传播类型，选择与人面对面地沟通你的情绪，可以获得及时地反馈，较大程度安抚你的情绪。一旦不良情绪得到较快缓解，你便可以更快地投入学习之中，精神状态也会焕然一新，对于考研而言，是一个良性的循环。那我们该找哪一类人呢？首先，这个人得获得你的充分信任，可以帮你保守秘密，能够让你毫无保留地倾诉，而不是我们常说的大嘴巴，告诉他等于告诉所有人。其次，他应该善于倾听，并且有过一定学习或生活经验，能够给你提供一定的解决措施，更重要的是，他也愿意将时间留给你。这类人，真的属于人生财富了，遇上了就好好抓住吧。与此同时，我们珞珈传播团队的学长学姐愿意承担这个角色，帮助你前行，解决你前行路上的困扰！![]()
仍旧记得，在备考期间，六月的武汉可以算是真正进入夏季了，头顶的太阳公公露出狡黠的微笑，炙烤着大地上的万物，也加剧了自习室空气中的燥热，人们也变得更加躁动。气候、路上的小意外、与他人的嘴角、客服的不礼貌、DDL的逼迫等等，都给消极情绪滋生了生存土壤，但请记住，学会忽略，学会理解，学会沟通，保持好心情，让一切引起坏情绪的事物见鬼去吧！六月已至，或许，你才刚刚开始备考，也或许，你已经走了一半，而决定我们能不能走下去，以及走的开不开心，就在于，你能否和你的情绪成为好朋友。我们依旧可以活得像个孩子，但我们还是情绪的管理者，管理好情绪，端正好心态，考研就赢了一半，愿你我依旧童真，依旧开心，依旧勇敢，依旧坚定！![]()
考研备考是一场马拉松，对于较早备考的同学来说，有时间有精力来规划何时蓄力、何时冲刺，比如在前期复习中时间不需要过长，有恰当的休息时间。但对于备考时间较晚的同学，前期蓄力的时间十分有限，所以在每日的学习时间安排上应更为有计划，也应当更为切实地去执行。除此之外，这部分同学也应当更有毅力去屏蔽外在条件的干扰，切忌一位地和其他同学比进度，考研过程中最令人忧心地就是无限制地陷入自我焦虑和自我怀疑。总之，不要觉得开始得晚就没有机会，只要全力以赴，坚定目标，明年的春天，上岸武大的可以是你！ 2025武大新传考研⑥：学姐学长辅导，约你一起来武大！
