相信在生活中
不少姐妹们会被这些问题所困扰
毛发旺盛、满脸痘痘、
身体胖胖的、月经常常迟到
这到底是怎么了？
今天我们就跟大家一起来
认识一种潜藏在我们身边的疾病
——多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合征，其重要特征包括持续性无排卵、多卵泡不成熟、雄激素过多以及胰岛素抵抗等。多囊卵巢综合征不仅影响女性的生殖健康，还可能引发多种代谢性疾病，是育龄期妇女不孕的主要因素之一。
1.月经不规律：通常表现为月经推迟，有的月经周期超过35天，有的甚至超过半年；也有少数表现为月经频发，十几天来一次月经，月经量时多时少等。
2.不孕：由于排卵功能障碍，多囊卵巢综合征患者的受孕率降低，且流产率可能增高。
3.肥胖：许多患者会出现肥胖，且常呈腹部肥胖型，肥胖与胰岛素抵抗、雄激素过多等密切相关。
4.多毛：毛发增多、粗而黑，有的毛发分布有男性化倾向，部分患者伴有痤疮。
5.双侧卵巢增大：通过腹腔镜直视卵巢或B超显像检查可确定卵巢的体积。
1.肿瘤：由于多囊卵巢综合征存在持续无排卵，子宫内膜长期受雌激素刺激，没有孕激素对子宫内膜保护作用，所以子宫内膜会持续增生，甚至呈不典型增生，从而增加子宫内膜癌及乳腺癌发生率。
2.心血管疾病：血脂代谢紊乱，引起动脉粥样硬化，导致冠心病、高血压等。
3.糖尿病：胰岛素抵抗和高胰岛素血症、肥胖，易发展成隐性糖尿病或糖尿病。
中医认为，多囊卵巢综合征的发病与肾、脾的功能失调密切相关，临床辨证主要以脾肾阳虚为本，气滞湿阻、痰瘀互结为标，治疗需以补肾、健脾、理气、祛瘀、化痰为法。
在岭南地区，多囊卵巢综合征有以下两种常见分型：
月经停闭数月，神疲肢倦，食欲不振，脘腹胀闷，大便溏薄，面色淡黄，舌淡胖有齿痕，苔白腻，脉缓弱。
治法：健脾益气，养血调经。
方药：参苓白术散加减当归、牛膝等。
月经停闭数月，或形体肥胖，或面浮肢肿，神疲肢倦，头晕目眩，心悸气短，胸脘满闷，舌淡胖，苔白腻，脉滑或细滑。
治法：祛痰化湿，通络调经。
方药：六君子汤加减。
中医辨证论治
这些中医食疗方与特色外治疗法
也适用于多囊卵巢综合征
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中医特色疗法
山药10克、莲子10克、茯苓10克、芡实10克。
将上述药材洗净备好，放入养生壶中，加水泡好10分钟后，大火煮开转小火煮约20-30分即可。
白术10克、铁棍山药150克、粳米100克、枸杞10克。
将山药切小块，白术、粳米、枸杞分别清洗干净。锅中放入粳米，加适量清水烧开，然后转小火熬成粥。然后加入山药、枸杞和白术煮20分钟后加入适量盐调味即可。
板栗300克、猪肚500克、芡实10克、生姜片2片、胡椒粉适量。
将板栗洗净后煮熟剥开，再将猪肚处理干净，芡实洗干净后浸泡5分钟，同时将板栗、猪肚、芡实放入瓦煲内，加入2500毫升清水，大火煮沸后改文火煲1个小时，加入生姜片再煮10分钟后加入适量胡椒粉调味即可。
山药一根、党参15克、瘦肉100克、鹌鹑100克、生姜2片。
将山药、党参洗干净，浸泡5分钟，同时将鹌鹑、瘦肉处理干净。将山药、党参、鹌鹑、瘦肉、生姜片一起放进瓦煲内，加入2500毫升清水，大火煮沸后改文火煲两个小时即可。
脚是人体的“第二心脏”，中医认为，人有四根，其中脚被称为精气之根，是人体精气汇聚之处。我们的双脚，不仅是脾经、肾经、肝经这三条重要经络的发源地，还是胃经、胆经、膀胱经气血灌输之地，穴位分布得十分密集。
脚与五脏六腑相对应，影响着全身气血经络的运行。而泡脚则是通过水的温度来刺激脚部的穴位，从而达到疏通经络的效果。当气血流通顺畅时，体内的痰湿浊气就不易淤积，排出体外也会更有动力。
泡脚的方法如下：将泡脚时间控制在20-30分钟，水温保持在40℃左右为宜。在泡脚水中可以加入艾叶、木瓜、桂枝等材料。但需要注意的是，月经期女性以及存在皮肤感染、身体有特殊状况或患有严重疾病的人群不适宜泡脚。
艾灸是中医治疗的主要手段之一，具有祛湿散寒、温经通络的作用。中医认为，多囊卵巢综合征的发病与肝、肾、脾三脏的功能失调有关，而在岭南地区，该病症更多见于脾虚湿盛的情况。因此，艾灸也常被用以改善多囊卵巢综合征。
图源：腾讯医典
艾灸的具体操作方法如下：可以点燃艾条后，手持艾条将其放置于距离穴位大约5厘米到10厘米的位置，直接进行艾灸；另外，也可将点燃的艾条放置于特制的灸器内，然后在相应的穴位上进行施灸。
以下是推荐进行艾灸的穴位：
关元穴位于肚脐眼下方四横指处，任脉上穴位之一，此经脉主要有调节阴经气血、调节月经，促进女子生殖功能的作用。
气海穴位于肚脐眼下方两横指处，为元气聚集之处，有益气助阳、升发阳气、调经固经的功效。
足三里穴位于外膝眼下四横指处，旁开一横指的地方，属足阳明胃经，有燥化脾湿、补益气血的作用。是日常保健的要穴。
丰隆穴位于外踝尖上8寸，条口穴外1寸，距胫骨前缘二横指。是胃经的络穴，又联络脾经。丰隆穴能调治脾和胃两大脏腑，有很好的除湿祛痰的效果。
今天就分享到这里
相信今天推荐的中医疗法中
肯定有合适你的一款
小伙伴们快收藏起来备用吧
胡丽琴
主任中医师
东莞市名中医传承工作室指导老师，东莞市医学骨干人才。担任广东省中医药学会经典传承创新中医学术专业委员会委员、广东省中西医结合学会妇产科专业委员会委员、广东省基层医药学会中西医结合心血管病介入康复专业委员会常务委员、广东省基层医药学会生殖妇科专业委员会委员、东莞市中医药学会中医妇科专业委员会常务委员。
擅长经方治疗疑难病、慢性胃炎、慢性反流性食管炎、慢性腹泻、肠易激综合征等消化系统疾病，慢性咳嗽、咳嗽变异性哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的诊治。尤其专于妇科内分泌疾病的诊治，如月经失调、不排卵性不孕、多囊卵巢综合症、早发性卵巢功能不全、卵巢早衰、习惯性流产、痛经、更年期综合症、慢性盆腔炎、乳腺增生、慢性阴道炎、产后康复、妇科良性肿瘤等；以及颈椎病、腰椎间盘突出症、脑血管意外、失眠症、面瘫、皮肤病等。
供稿：中医科 胡丽琴
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