为全面提升在医院培训学习人员的心理健康素养，助力其健康成长，近日，南方医科大学第十附属医院（东莞市人民医院）特邀东莞市第七人民医院资深心理治疗师吴靖华与余静雅，举办了一系列以“守护心灵绿洲，筑梦医学生心理健康之旅”为主题的心理健康讲座。此次活动为全院住培医师、研究生及实习生带来了科学实用的心理健康指导。
针对不同类型、不同年级学生所面临的特定压力源，活动特别策划了9场专题讲座，为他们提供针对性的心理疏导与解决方案。活动覆盖一、二、三年级的住培医师、研究生、医技实习生以及护理实习生群体，共吸引了845名学生热情参与。
随后，心理治疗师们巧妙运用了“同舟共济”小游戏，极大地激发了学生的参与热情与积极性。在游戏过程中，学生们学会了如何在集体中相互扶持、寻求帮助，并深刻体会到了团结协作的重要性。
紧接着，一系列团体肌肉放松训练及“捉手指”游戏进一步教会了学生们在紧张时如何有效转移注意力，通过参与自己感兴趣的活动来缓解压力。
讲座接近尾声时，心理治疗师们以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了心理健康的重要性，并解析了心理问题的成因及其症状表现。他们结合学生们日常学习和工作的实际情况，帮助学生全面了解自身的心理健康状态，并以轻松愉快的方式分享了一系列实用的心理健康应对策略。
此外，心理治疗师们还贴心地向学生们介绍了东莞市知音管家心理关爱热线，为学生们提供了便捷的心理求助渠道。
活动结束后，学生们纷纷表示此次讲座使他们受益匪浅，不仅加深了对自身心理健康状况的认识，还掌握了多种心理压力缓解技巧，学会了如何保持心理健康，从而拥有更加丰富多彩、健康向上的生活。
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