QILIHEXIAOXUE2024
以体树人
乐享运动 赋能未来
寄语
为进一步丰富学生的日常生活，指导学生在生活中不断加强体育锻炼，达到强身健体、预防疾病的目的。结合七里河小学“以体树人” 项目，将校园体育延伸到家庭与社会之中，更好地推进家校联动，与学生共成长！
下面，让我们一起来看看运动小达人的风采吧！
QILIHEXIAOXUE2024
以体树人
我叫曾祥峪，我是七里河小学二年级九班的学生。我酷爱体育，喜欢各项运动，足球、篮球、跑步等是我平时喜欢参与的项目，尤其喜欢足球。
通过参与体育活动，让我能够学会面对挑战时不屈不挠，能够有效增强体质，提高免疫力，提高学习效率。所以我喜欢体育运动。
1.我的体育运动计划
运动计划表 | |
时间 | 项目内容 |
星期一 | 1.热身（拉伸、体前屈等）5分钟。 2.慢跑400米。 3.俯卧撑15个、波比跳15个。 4.亲子运动——篮球运球、投篮。 |
星期二 | 1.热身（拉伸、体前屈等）5分钟。 2.慢跑400米。 3.俯卧撑15个、波比跳15个。 4.亲子运动——足球运球、颠球、传球、射门 |
星期三 | 1.热身（拉伸、体前屈等）5分钟。 2.慢跑400米。 3.俯卧撑15个、波比跳15个。 4.亲子运动——跳绳比赛（1分钟/组） |
星期四 | 1.热身（拉伸、体前屈等）5分钟。 2.慢跑400米。 3.俯卧撑15个、波比跳15个。 4.亲子运动——足球运球、颠球、传球、射门 |
星期五 | 1.热身（拉伸、体前屈等）5分钟。 2.慢跑400米。 3.俯卧撑15个、波比跳15个。 4.亲子运动——足球运球、颠球、传球、射门 |
星期六 | 1.热身（拉伸、体前屈等）5分钟。 2.慢跑400米。 3.俯卧撑15个、波比跳15个。 4.亲子运动——足球运球、颠球、传球、射门 |
星期天 | 1.热身（拉伸、体前屈等）5分钟。 2.慢跑400米。 3.俯卧撑15个。 4.亲子运动——跳绳比赛（1分钟/组） |
2.我最喜欢的运动项目及对其认识
足球是世界第一运动也是我最喜欢的运动项目。
现代足球始于英国，其前身起源于中国古代山东淄博的球类游戏“蹴鞠”，后经阿拉伯人由中国传入欧洲，逐渐演变发展为现代足球。1863年10月26日英格兰成立世界上第一所足球协会，并统一了足球运动的竞赛规则。足球最高组织机构为国际足球联合会，成立于1904年，总部设于瑞士苏黎世。中国最高组织机构是中国足球协会，1955年1月3日成立于北京。足球因为其门槛低、包容性强，参与人数众多，无论你是高、矮、胖、瘦，在足球运动中都能找到你的位置，所以足球运动不愧为世界第一运动。
足球运动是团体运动，在团体运动中展现出的拼搏进取、永不言败、团队协作等高尚品质。激励着我无论在学习还是生活中勇往直前。
3.未来展望
我最大的愿望就是加入七里河小学足球队，能够在足球老师的带领下，参加专业训练和学校其他足球高手同场竞技。通过体育活动，我能够学会面对挑战时不屈不挠，在失败中摄取力量，在胜利中保持谦逊。它激励着我无论在学习还是生活中勇往直前。通过体育活动能够有效增强体质，提高免疫力，减少疾病。同时，运动还能够劳逸结合提高学习效率。展望未来，运动能够文明我的精神，野蛮我的体魄。
