【以体树人】乐享运动 赋能未来——七里河小学体育优秀学生个案展示(53)

文摘   2024-12-15 22:09   甘肃  

QILIHEXIAOXUE2024

以体树人

乐享运动 赋能未来


寄语

为进一步丰富学生的日常生活,指导学生在生活中不断加强体育锻炼,达到强身健体、预防疾病的目的。结合七里河小学“以体树人” 项目,将校园体育延伸到家庭与社会之中,更好地推进家校联动,与学生共成长!

下面,让我们一起来看看运动小达人的风采吧!


QILIHEXIAOXUE2024

以体树人


大家好,我是来自三年级三班的王励嘉,我是一个充满朝气、酷爱运动的少年。在这里,我想通过文字和图片,带大家走进我的运动世界。

我的运动计划表

时间

运动计划

星期一

1、晨跑:20分钟

2、原地蹲起跳:10次/组*3组

3、跳绳:1分钟/组*3组

星期二

  1. 晨跑:20分钟

  2. 篮球:2小时

星期三

  1. 晨跑:20分钟

  2. 蛙跳:5次/组*3组

  3. 亲子运动:仰卧起坐15个/组

星期四

  1. 晨跑:20分钟

  2. 篮球:2小时

星期五

  1. 晨跑:20分钟

  2. 滑板:2小时

  3. 跳绳:1分钟/组*3组

星期六

  1. 晨跑:20分钟

  2. 篮球:2小时

星期日

和家人观看一场体育比赛,简单了解规则

在众多的运动中,我最喜欢的一项运动就是篮球。每当我看到球员们在球场上奋力拼搏,我就被那种热血沸腾的气氛所吸引。

我喜欢篮球的原因有很多。首先,篮球是一项需要团队合作的运动。在球场上,每个人都扮演着不同的角色,有控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋和中锋,每个位置的球员都要互相配合,才能取得胜利,这种团队精神让我深感振奋。

其次,篮球也是一项考验个人技术的运动。控球、传球、投球、防守等动作都需要我们不断地练习和提高,每当我通过自己的努力,掌握了一项新的篮球技术,我就会感到非常的满足和自豪。

最重要的是篮球给我带来了无尽的快乐,每当我和同学们一起在球场上打球,那种欢乐和放松的氛围都会让我忘记一切烦恼。即使有时候我们会因为输赢而争吵,但那种竞技的快乐和紧张感让我无法抗拒。

总之,篮球是我最喜欢的运动,它让我感受到了团队合作的力量,也让我不断提高自己的技术水平。我相信,在未来的日子里,我会继续热爱篮球,享受它带给我的快乐和挑战。

风 采 展 示
 

 

我的篮球梦

每个人都有自己的梦想,而每个人的梦想都各不相同,有的人长大想当军人,保卫祖国;有的人想当警察,为人民主持正义;而在我的心里有一个篮球梦——成为一名篮球运动员。

每次在电视里看到那些奥运会篮球比赛,还有NBA球星打篮球时,团队之间相互传球的默契,和帅气的动作,他们只是一个抬手,篮球便轻松的投进了篮筐,真让人羡慕,而且更让我羡慕的是这些运动员们拿到冠军为国争光时刻。所以我爱上了打篮球,我也想成为一名篮球运动员。
       为此,我让爸爸妈妈给我报了个篮球班。虽然我现在还打的不是很好,但我每天都在坚持学习和锻炼,偶尔也能凭借运气投进几个球。我想:“只要我坚持不懈肯定会成功,会实现我的篮球梦。

END


                   供稿:三年级三班 王励嘉

                   编审:尹珊珊 马  驰

                   责编:鲁子嫣 李亮善

                   审核:龚   艳 马廷斌


七里河小学
甘肃省兰州市七里河小学,以先进的办学理念、骄人的办学成绩,独特的办学特色在西北大地上脱颖而出,高标独树,展现着迷人的风采,已成为一所社会信任、家长满意、学生向往的名校。“让教师拥有职业幸福”“让学生拥有幸福童年”是七里河小学追求的办学目标。
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