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5.25全国心理健康日
守护童心，共筑健康
每年的5月25日是“全国大中小学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我”的谐音，其含义是：爱自己才能更好地爱他人。作为小学生的我们不仅要爱护自己的身体，还要爱护自己的心灵。
同学们，你们知道吗？我们的心里住着一个小小的花园，那里种满了快乐、好奇、希望和梦想。但是，有时候，这个花园里也会长出一些不开心的小草，比如烦恼、害怕和生气。今天，让我们一起来学习怎么照顾好我们的心灵花园，让它总是充满阳光和温暖。
首先，我们要学会认识自己的情绪。当我们感到难过或者生气的时候，可以试着深呼吸，数到十，或者找个安静的地方坐下来，想想为什么会有这样的感觉。记住，每个人都会有不开心的时候，这很正常，关键是我们要学会控制它们，不让它们占据我们的心。
我们还要学会和别人分享我们的感受。当我们遇到困难或者不明白的事情时，可以找爸爸妈妈、老师或者好朋友说说。他们会给我们提供帮助和支持，让我们感到不再孤单。分享是一种力量，它可以让我们的心灵变得更加强大。
此外，我们要保持乐观的心态。不管遇到什么困难，都要相信自己一定能够克服。记住，失败并不可怕，它是我们成功路上的一部分。只要我们勇敢地站起来，继续前进，就一定能够到达梦想的彼岸。
最后，我们要养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠，吃营养均衡的食物，多做运动，这些都是让我们的心灵保持健康的秘诀。当我们的身体感到舒适和健康时，我们的心灵也会更加愉悦和宁静。
同学们，让我们一起动手，用心去浇灌我们的心灵花园，让它开出最美丽的花朵吧！记住，无论遇到什么困难，你都不是一个人在战斗，我们都会陪伴着你，一起成长，一起幸福。
撰稿：凌敏
编辑：凌敏
初审：王晓雅
复审：蔡捷
终审：温萍
