做好这几点，轻松拿捏高血压高血脂！

健康 2024-10-20 11:57 广东

医学指导

广州市第一人民医院全科医学科主任医师丘惠嫦

做好这几点轻松拿捏高血压高血脂！

高血脂和高血压经常会“团伙搞破坏”

给血管带来1+1>2 的伤害力

共同加速心血管疾病的进程

问题一

为什么高血压、高血脂容易一起得？

专家解答

两者都在血管里“作乱”，会互相影响。

高血压在血管里“打洞”，血脂更易堆积。

长期高血压不停地冲击血管，会造成血管损伤，血管弹性变差，低密度脂蛋白胆固醇更易在破损处堆积。

高血脂在血管里“埋雷”，血压更易升高。

血脂异常，低密度脂蛋白胆固醇升高，会在血管里堆积形成斑块，血管变狭窄，血液流动受阻，血压升高。

两者持续在各自“擅长的领域”对血管重拳出击，加速动脉粥样硬化形成，增加心血管疾病风险。

专家解答

两者诱因相似，不良生活习惯都是危险因素。

高血压、高血脂的发生都和不良生活方式密切相关，吃的太多、动的太少、吸烟饮酒等都会对血管造成伤害！

问题二

双高会有哪些危害？

专家解答

当高血压和高血脂并存时，会加速动脉粥样硬化进程，而血管是一个整体，连通心、脑、肾等重要器官，一旦受伤，往往“牵一发而动全身”，会累及全身器官。

问题三

双高人群如何降低心血管病风险？

专家解答

坚持血脂、血压双达标

想要把高血压和高血脂都“消灭”，把血压和血脂同时控制在达标范围是核心逻辑，要始终将达标线放在心上，并身体力行去达到！

不同风险人群的血压和血脂达标值不同，若对数值有疑问，可前往全科医学科门诊就诊检查确认。

专家解答

坚持服用降脂、降压药物

遵医嘱服用降压药和降脂药是将血压、血脂控制在合理范围的必要手段。

常见4类降胆固醇药：他汀类、胆固醇吸收抑制剂、PCSK9 单抗、PCSK9 mRNA干扰类药物。常见六类降压药：利尿剂、β受体阻滞剂、CCB、ACEI、ARB、ARNI，一定要坚持服用，不擅自停药减药，确保长期稳定降脂、降压达标。

专家解答

健康生活习惯

日常不良的生活习惯，是血脂血压失控的“第一步”，从生活的习惯逐步改善，不给疾病“可趁之机”。

血管的健康程度决定了人生的

长度和质量

别让懒惰和放纵压垮血管的“防线”

束缚人生的无限可能～

全科医学科简介

广州市第一人民医院全科医学科成立于2009年，2017年7月独立建科，2018年1月开设全科门诊，2019年1月28日开设全科病房并开始独立运营。2019年8月成立全科医学教研室。目前全科医学科团队共12位全科医生，主任医师2人，副主任医师2人，主治医师4人，住院医师4人，其中博士1位，硕士9位。

全科医学科目前开展以总院为中心，南沙分院、鹤洞分院为延伸，社区卫生服务中心为辐射的独特的一科三区地域式发展模式，是治疗各种常见病、多发病、尤其是老年性疾病的综合临床一级科室，同时承担了国家级全科专业住院医师规范化培训的任务，对全科临床基地和基层实践基地提供医教研指导，搭建综合医院与社区的桥梁，对病人实行连续性管理，实现医院-社区双向转诊无缝连接。

专科特色

常见病及多发病精准诊疗；

慢性病个体化评估与管理；

多病共患一站式综合服务；

未分化疾病立体化诊断评估；

院内院外绿色转诊无缝衔接；

全程个性化连续性医疗保健。

开诊时间与地点

广州市第一人民医院

全科医学科门诊

英东门诊6楼1号和2号诊室

周一至周日都有医生出诊哦~

— END —

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医院地址：

总院地址：

广州市越秀区盘福路1号

南沙医院地址：

广州市南沙区丰泽东路105号

鹤洞分院（眼耳鼻咽喉口腔中心）地址：

广州市荔湾区花地大道南30-32号

广州市第一人民医院

-创始于1899年-

来源：全科医学科

编辑：黄月星

审核编辑：王劭晟

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投稿邮箱：gzno1hosp@163.com

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