季节的交替，空气变得越发干燥，人们容易感到喉咙不适、咳嗽甚至引起扁桃体发炎。此时，一杯陈皮金线莲石斛麦冬茶，不仅能带来舒适的口感，还能有效缓解这些季节性的不适。
材料
材料：金线莲5克，石斛10克，麦冬10克，陈皮5克。
步骤
1.将全部材料洗净，石斛提前浸泡2小时。
2.所有材料放入养生壶中，加入1L水，煮30分钟即可。
功效
功效：清热养阴、润肺生津
金线莲，别名金线兰、金丝草，为兰科开唇植物花叶兰属，在民间有“药王”、“金草”、“神药”、“鸟人参”等美称。具有清热凉血，祛风利湿，抗炎消肿等作用。《本草纲目》记载金线莲全草均可入药，性平、味甘，具有清热凉血、祛风利湿、平衡阴阳、扶正固本、生津养颜、调和气血、养寿延年的功效。《中国经济植物志》记载金线兰有退热消炎作用，可治风湿痹痛。
石斛，味甘，性微寒，归胃、肾经。具有益胃生津，滋阴清热的功效，用于治疗热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺等。《本草纲目》记载石斛具有 “除痹下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精，久服厚肠胃”的功效，强调了其滋阴养津的作用。同时也提到石斛能“补内绝不足，平胃气，长肌肉”，说明其对脾胃有良好的补益作用。
同时，麦冬有养阴生津，润肺清心的作用。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，明代李时珍提到:“陈皮能泻能燥，辛能散，温能和。
陈皮金线莲石斛麦冬茶口感清新，略带甘甜。陈皮的香气与金线莲的清香味相互融合，使得这款茶饮在口感上更加独特。同时，麦冬和石斛的滋润作用也使得这款茶饮在口感上更加顺滑，不会过于苦涩。整体而言，这款茶饮的口感温和，适合大多数人饮用，具有清热养阴、润肺生津的作用。
市一君提醒：
脾胃虚寒、久泻、大便溏泄者禁用金线莲。
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来源：药知一二 潘丽娟
编辑：蔡琦麟
审核编辑：魏星
