深秋已至，寒意日甚，早晚温差也越来越明显，又进入了流行性感冒的高发季。
01
流感范围大
大人小孩都要当心！
流感秋冬季高发。全年龄段都有，儿童数量偏多，学龄期儿童目前感染率在40%左右，学龄前儿童目前感染率在30%左右。
儿童在感染后，通常表现为发热，体温在39到40度，个别能烧至41度，持续两到三天。还会出现头痛、肌肉痛、肌肉关节酸胀、食欲不振等症状。呼吸系统的症状表现为喉咙痛、干咳、鼻塞、流涕等。还有部分患儿会乏力、胸痛、胸闷。
随着甲流的流行，不仅是儿童患者数量多，成人也有不少，特别是免疫力低下、年龄较大或者有基础疾病的患者还有可能转为重症。
02
流感不是“重感冒”
日常预防要加强！
许多人对流感有一个常见的误区，觉得流感只是普通感冒的升级版，而事实并非如此。
流感是由特定的流感病毒（主要分为甲型、乙型、丙型）引起的急性呼吸道传染病，其病原体、症状、传播方式及危害程度都远超普通感冒。流感病毒具有高度的变异性和传播性，能够在短时间内迅速蔓延。
流感病毒之所以难以对付，原因在于其基因组的易变性。尤其是甲型流感病毒，其表面的血凝素（HA）和神经氨酸酶（NA）蛋白极易发生变异，导致疫苗的保护效力随时间推移而减弱。此外，流感病毒的复制速度极快，能够在短时间内大量增殖，加剧病情进展。
流感主要通过飞沫传播，当患者咳嗽、打喷嚏或说话时，含有病毒的微小飞沫会进入空气中，被周围人吸入后引发感染。此外，接触传播也是不可忽视的途径，病毒可附着在物体表面，通过手-鼻-口途径进入人体。因此，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴等，对于预防流感至关重要。
由于流感的传染性强，因此人群普遍易感，尤其好发于小儿、老年人、有慢性基础疾病者、免疫力低下者。根据流感传播的特点，人员相对集中、空间相对密闭的场所更容易造成流感的传播。
03
接种疫苗+个人防护
做到“双保险”！
接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一。疫苗能够刺激人体产生针对流感病毒的特异性抗体，在病毒入侵时迅速将其清除，从而预防流感、减少流感相关重症和死亡。
一般来说，流感疫苗接种后2-4周可产生具有保护水平的抗体，因此建议6月龄以上人群在每年流感季来临前接种一次流感疫苗；如未能提前接种，在流感流行季内也可以随时进行接种，尽早接种疫苗就能尽早得到保护。
此外，采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播，包括：
1.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；
2.勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
3.均衡饮食，适量运动，充足休息等；避免近距离接触流感样症状患者；
4.流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所。去公共场所要全程戴好医用防护口罩。
来源：杭州市中医院
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