学生饮食的营养和健康
是每位家长最关心的问题
四川省米易中学校精心准备健康食材
专业厨师用心搭配烹调
为同学们准备美味又健康的饮食
小葱鲜肉包、紫薯馒头、豆沙花卷、莲藕肉饼、芹菜肉饼、卤蛋、水煮蛋、青菜粥、红烧排骨米线、青椒肉丝面、蒸红苕、煎蛋、烧麦
洋丝瓜胡萝卜黄焖鸡、家常豆腐肉片、肉沫茄子、青椒土豆肉丝、胡萝卜香菇红烧肉、冒菜、土豆香酥排骨、西红柿炒蛋、蒜苗萝卜丝、蒜泥瓢儿菜、蕃茄蛋汤
青椒洋葱回锅肉、山药炖排骨、青红椒花菜炒肉片、青笋肉片、肉末蒸蛋、冒菜、尖椒土豆辣子鸡、炝炒莲白、炒油菜苔、葱香土豆泥、素菜汤
芹菜肉包子、开花馒头、黑米花卷、鸡蛋软饼、土豆肉饼、卤蛋、水煮蛋、小米粥、青椒肉丝米线、红烧排骨面、蒸红苕、煎蛋、烧麦
红椒洋丝瓜肉丝、青红椒木耳肉片、麻辣豆花鱼、咸烧白、胡萝卜芸豆炖猪脚、冒菜、土豆干锅排骨、红烧豆腐、油渣莲白、炒花菜、白菜汤
芋儿鸡、白菜酥肉炖粉条、水煮肉片、肉末粉丝、土豆干锅肉丁、冒菜、土豆干锅酥鸡 、番茄炒蛋、蒸老南瓜、酸辣粉、素菜汤
小葱肉包子、黑米馒头、紫薯花卷、酱香饼、汉堡、煎蛋、水煮蛋、红苕粥、芹菜烂刀肉米线、酸菜肉丝面、炸土豆、煎蛋、糯米鸡
酸萝卜海带鸭、胡萝卜黄豆红烧肉、红苕粉蒸排骨、洋葱木耳肉片、肉末蒸蛋、冒菜、泡菜鱼块、红油豆花、蕃茄炒蛋、炒大白菜、酸菜汤
红椒花菜回锅肉、红椒香菇肉片、鱼香肉丝、肉沫茄子、豇豆烂刀肉、冒菜、土豆干锅排骨、炒油菜苔、狼牙土豆、炝炒莲白、素菜汤
芽菜肉包子、紫薯馒头、豆沙花卷、莲藕肉饼、芹菜肉饼、卤蛋、水煮蛋、青菜粥、红烧排骨米线、青椒肉丝面、蒸红苕、煎蛋、烧麦
香菇粉丝蒸鸡、青椒土豆回锅肉、麻辣水煮鱼、韭菜豆干肉丝、酸汤土豆滑肉、冒菜、土豆香酥排骨、番茄烧豆腐、酸辣土豆丝、炒莲白、干酸菜汤
山药炖猪脚、红椒豇豆肉丝、红椒土豆肉片、三鲜肉片、胡萝卜香菇红烧肉、冒菜、尖椒土豆辣子鸡 、蕃茄炒蛋、炒油菜苔、青椒土豆丝、素菜汤
小葱肉包子、黑米馒头、紫薯花卷、酱香饼、汉堡、煎蛋、水煮蛋、红苕粥、芹菜烂刀肉米线、酸菜肉丝面、炸土豆、煎蛋、糯米鸡
莲藕玉米炖排骨、家常豆腐肉片、干锅土豆肉丁、肉末粉丝、红椒豇豆肉丝、冒菜、尖椒土豆辣子鸡、麻辣豆花、西红柿炒蛋、炒油菜苔、蕃茄汤
山药炖鸡、青红椒回锅肉、红椒花菜炒肉、肉沫茄子、青椒土豆肉丝、冒菜、土豆香酥排骨、炝炒莲白、蒜香南瓜片、葱香土豆泥、素菜汤
来源 | 膳食营养中心
一审 | 田莉
二审 | 吴欣蔚
三审 | 程庶恒
编辑 | 田莉
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