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经常生闷气，暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱?

文摘健康 2024-12-10 17:24 北京

中医把脾胃称为后天之本，为什么是后天之本呢?因为我们要健康地活着，就要吃东西，而吃下去的东西要依靠脾胃的运化才能被人体消化吸收。如果脾胃的运化功能出了问题，就会直接影响到营养物质的吸收，从而对人体的健康产生影响。

为什么会导致胃肠紊乱？

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胃肠道功能紊乱是指由于精神因素造成，以胃肠道运动功能紊乱为主的证候，而在生物化学和病理解剖学方面无器质性病变。主要表现为腹痛、腹泻等胃肠道的有关症状，并常伴有失眠、焦虑、注意力涣散、健忘、神经过敏、头痛等其他功能性症状。

餐后饱胀、早饱感、中上腹胀痛、灼热感、嗳气等症状，常与进食有关。
腹痛、排便习惯和粪便性状改变，腹痛部位不定，排便或排气后缓解
起病多缓慢，呈持续性或反复发作。
常伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。

胃肠道功能紊乱不可以吃的食物

- HELLO SPRING -

1

不吃油炸类和腌制类的食物，如炸鸡、薯条、泡菜、酸菜等。

2

不吃汽水可乐类，烧烤类食品，方便面类速食食品，虽然这些食物很美味在生活中随处可见，但是也要克制，这些食物不仅没有营养还会伤及肠胃。

3

不要吃精制的糖类、咖啡因，减少盐的摄取量，少吃花生和扁豆、大豆，里面含有一种抑制类酵素。

4

豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜这类纤维较多，会引起腹部胀气的食物也不要吃。

5

寒凉、生冷的食物也不要吃，如苦瓜、绿豆、西瓜、香蕉、冰淇淋、冷饮都不能吃。。

谢华医生

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谢华

谢华—— 中医执业医师，毕业于新疆医科大学中医学院，师承名医新疆医科大谷培恒教授，民间中医新疆渡洲中医院恩师李天和，门诊中医内科，临床20多年。

擅长

基础病:高血压,糖尿病,冠心病; 颤证:帕金森,特发性震颤;
肝病:乙肝,大小三阳,肝硬化,肝腹水; 痹证:颈椎病,腰椎病,风湿关节炎;
妇科病:子宫肌瘤,囊肿,更年期; 脾胃病肾病综合征白塞氏综合征荨麻疹等。

中医

中医角度上称为脾胃病。是脾胃运化功能失调，胃气壅塞作用的结果。常见的病因主要有饮食不洁、情志失调、痰湿内阻、脾胃虚弱等。中医的治疗方法主要是辨证论治，通过对病人辨寒热虚实。个性化地调理脾胃，消胀理气。

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