素食 | 六道素菜,为年夜饭增色

百科   2025-01-27 06:31   福建  


春节免不了要招待亲朋好友,以下介绍6道素菜,让你也能成为大厨。


1.素四喜丸子

材料:

  • 香菇 100 克

  • 木耳 50 克

  • 胡萝卜 1 根

  • 干豆腐皮 2 张

  • 玉米淀粉 适量

  • 盐、胡椒粉、香油、酱油 适量

  • 油 适量


做法:

  1. 香菇、木耳、胡萝卜切成细末,豆腐皮切成小块。

  2. 将这些材料放入大碗中,加入玉米淀粉、盐、胡椒粉调味。

  3. 手湿润,将混合材料搓成丸子。

  4. 锅中加水,放入蒸锅,蒸约15-20分钟,丸子熟透后取出。

  5. 锅中热油,放入蒸好的素丸子,小火煎至两面金黄,最后淋上香油和酱油调味,炒匀即可。

寓意: 四喜丸子象征着四季平安、家庭幸福。

2. 素炸酥饼

材料:

  • 面粉 200 克

  • 细砂糖 50 克

  • 温水 适量

  • 玉米油 适量

  • 黑芝麻 适量


做法:

  1. 面粉加入砂糖,慢慢倒入温水,揉成光滑面团,静置30分钟。

  2. 将面团分成小剂子,擀成薄饼。

  3. 饼皮上撒上黑芝麻,包起来捏紧口。

  4. 锅中加油,油温升高时放入包好的酥饼,小火炸至两面金黄,捞出沥油。

寓意: 酥饼象征着事业发展、步步高升。

3. 素菇汤

材料:

  • 香菇 100 克

  • 金针菇 100 克

  • 枸杞 适量

  • 生姜 适量

  • 海带 适量

  • 盐、胡椒粉 适量


做法:

  1. 香菇、金针菇洗净,枸杞泡软,姜切片,海带切段。

  2. 锅中加水,将香菇、金针菇、姜、海带一起放入,烧开后改小火慢炖。

  3. 炖至汤色清澈,加入盐、胡椒粉调味,最后加入枸杞再煮几分钟。

寓意: 菇汤象征着健康与长寿,清新而温和,寓意着温暖、家庭幸福和和谐。

4. 全素八宝菜

材料:

  • 黄花菜 适量

  • 冬笋 适量

  • 莲子 适量

  • 枸杞 适量

  • 黑木耳 适量

  • 胡萝卜 适量

  • 玉米粒 适量

  • 白菜心 适量

  • 香菇 适量

  • 酱油、盐、香油 适量


做法:

  1. 各种蔬菜、菌类洗净,切成小块,准备好所有配料。

  2. 热锅凉油,加入胡萝卜、香菇、黑木耳等蔬菜炒熟。

  3. 加入适量的酱油、盐调味,再加入莲子、玉米粒、黄花菜等炒匀。

  4. 最后撒上一些香油和枸杞,炒匀即成。

寓意: 八宝菜寓意着“五谷丰登”,象征着事业和家庭的多福多寿,温馨且富有象征意义。

5. 金针菇炒豆腐

材料:

  • 金针菇 200 克

  • 北豆腐 200 克

  • 青椒 1 个

  • 盐、白胡椒粉 适量

  • 植物油 适量


做法:

  1. 金针菇洗净,豆腐切块,青椒切段。

  2. 热锅加油,先炒金针菇至软。

  3. 加入豆腐块炒至两面微金黄,再加入青椒炒匀。

  4. 加入盐和白胡椒粉调味,炒匀后即可装盘。

寓意: 金针菇和豆腐代表着“简单”和“滋养”,这道菜寓意着生活中的简朴和富足。

6.椰香紫薯球

材料:

  • 紫薯:500克

  • 椰蓉(椰丝):50克(用来混合和装饰)

  • 糖粉或细砂糖:20克(根据个人喜好调节甜度)

  • 牛奶或椰奶:50毫升(增加湿润度)


做法:

  1. 蒸紫薯

  • 紫薯洗净,去皮切块,放入蒸锅蒸20分钟,直到紫薯变得完全软熟。

  • 制作紫薯泥

    • 将蒸熟的紫薯放入大碗,用勺子或压泥器压成细腻的紫薯泥。

    • 加入糖粉(或细砂糖),然后倒入牛奶或椰奶,拌匀至紫薯泥湿润但不粘手。

    • 可加入黄油,趁热搅拌,增加香味和顺滑度。

  • 搓成小球

    • 取一小团紫薯泥,用手搓成大小均匀的小球(每个约15克左右)。

  • 裹上椰蓉

    • 将搓好的紫薯球在椰蓉中滚一圈,确保表面均匀裹满椰蓉。

  • 二次蒸熟(可选)

    • 将裹好椰蓉的紫薯球放入蒸笼,再蒸5分钟,增强椰香味,使紫薯球更加软糯。

  • 装盘

    • 蒸好的紫薯球稍微冷却后装盘,撒上少许椰蓉作装饰即可。

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