假期怎么过
选择在家躺平
似乎并不甘心😔
选择远行
舟车劳顿，身心俱疲💦
这里有一份
够红、够热、够新的国庆指南
为我们的祖国母亲花样庆生🎉
一张简单的瑜伽垫
一身舒服的瑜伽服
10月2日
邀请您来参加
健身瑜伽马拉松挑战赛活动
只要会拜日就能参加🤩
贴上国旗贴纸
手举五星红旗🇨🇳
以青春之名
发扬瑜伽热爱❤️
以心中红星
献礼盛世中华
主办单位：南京健身瑜伽运动协会
承办单位：南京育仁瑜伽学院
10月2日 7:30-11:30
汤山温泉康养小镇
健身瑜伽马拉松（是指在3-4小时的时间内，不间断的把健身瑜伽180式中的经典12式重复108遍），诞生于2016年，由全国健身瑜伽指导委副主任、江苏省瑜伽运动协会副会长、南京市健身瑜伽运动协会常务副会长、南京育仁瑜伽学院院长林琳女士发起。
第一届健身瑜伽马拉松
第二届健身瑜伽马拉松
第三届健身瑜伽马拉松
第四届健身瑜伽马拉松
第五届健身瑜伽马拉松
01
活动办法
挑战赛执行国家体育总局社体中心、全国健身瑜伽指导委员会审定的健身瑜伽体位标准（试行）（以下简称《体位标准》）。
在现场统一口令的引导下，将以下七个体式按照：祈祷式、展臂式、前屈式、骑马式、顶峰式、八体投地式、眼镜蛇式、顶峰式、骑马式、前屈式、展臂式、祈祷式的顺序完成108遍，即健身瑜伽全程马拉松，完成即为完赛。
02
奖项荣誉
所有挑战成功者均可获得完赛证书
03
报名通道
扫码报名
特别提醒：
1、身份证名和身份证号码请务必填写准确；
2、统一发放红色文化衫、国旗面贴、手持小红旗（仅限100份）
3、自备瑜伽垫、穿黑色裤子
4、自备防晒物品、饮用水
报到：
请于10月2日7：30到汤山温泉康养小镇报到。
联系方式：
南京市健身瑜伽运动协会
胡老师 13505191614
（微信同号）
爱户外、爱健身、爱摄影的达人们
呼朋唤友，携家带口
10月2日
来汤山温泉康养小镇
带你体验一次前所未有的瑜伽酣畅美妙
所有挑战成功者均可获得挑战纪念证书
仅限100名
拼手速……
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