7点准时起床,每天居然能保持超10小时的高效学习?

美体   2024-07-11 20:05   江苏  

晴好天气刚持续没多久
就匆匆下线
电闪、雷鸣、暴雨、大风
这两天再次强势登场
真是下得“梅”完“梅”了😔
下雨天,留客天
也许老天也想挽留666期的学员们!
亦是对盛大毕业的另一种告白🥳

01

666期毕业典礼


毕业不说再见,因为会伤感

哽咽的声音、不舍的泪水、最后的拥抱……

浓浓的离别之情氤氲在整间教室


充实的每一天

每一页知识

每一滴汗水

让他们更加不骄不躁不气不馁

脚踏实地顺利毕业


毕业和告白一样需要勇气!

今天她们毕业了

瑜伽已经镌刻在心坎儿里

这里种种感动也都会成为终身的财富

回首来时路,感慨万千

一字一句,历历在目

02

毕业感言

时间的车轮滚滚向前,一个月的学习画上了圆满的句号。每一天的体能锻炼,都让我精力充沛饱满,缺少一天感觉都浑身难受。

每天持续的努力,不断的涨功都让我精神状态越来做好,越来越自信。

通过这段时间的学习,觉知到身体的不足,通过不断的感知加深,发现身心契合的重要以及身体的美好。在一次次的理论与体式教学训练中,让我认识到,瑜伽的博大与魅力。

老师讲课时,通过形象生动的比喻和贴切的形容词,把枯燥的理论知识变得形象有趣,让我更加容易理解并牢记在心,享受学习的过程。

初次来到这个班级,大家陌生却洋溢着可亲的笑容,让我初次感知到了大家的美好与正能量,在学习的光阴里,记忆碎片闪现的都是大家的全力以赴、团结一致、不忘初心的状态。

——666小雨

在这35天的瑜伽学习过程中,体能、稳定平衡和核心控制力是我最大的挑战。

体能从刚开始的八体投地,身体直接砸向地地垫,到现在的可以稍微撑八体投地;

稳定平衡,从刚开始在班级里像小白兔一样跳来跳去,到现在可以保持一定的平衡;

在有氧课的体能训练上,自己汗如雨下时,为成为另一个更美好的自己而始终坚持,而感动落泪;

在体式课的学习中,从刚开始要努力消化老师讲的内容,到现在能够自然与万物连接,深入感受。

在这35天的学习过程中,有眼泪,有欢笑,有鼓励,有感动但自己始终坚持,不曾放弃,保持初心!

感谢666班的老师,对我们的谆谆教诲和不厌其烦的体式解说!感恩大家! 

——666期Sunny

时间真是既快又慢,快,是在育仁学习的35天里,感受瑜伽的博大精深,学无止境。慢,是在老师们的精心带领下,对瑜伽每个体式的要领,细节的精进,在做体式坚持不住时,老师激励着让我们再坚持5秒,4秒,3秒…

我们是育仁瑜伽第666期的吉祥如意班。主教老师是有着太阳女神之称的秋洁老师和博士学位的晓明老师,班级的同学也是非常优秀,可爱,团结,努力。

记得来这里前三天每天都是睡不醒的状态,到现在每天7点准时起床,精神饱满,8点晚自习结束后,还会增加学习的时间,感受身体和学习力都在一天天的变强。

——666期宣言

历时35天的时间情绪百感交集,在这段时间里收获满满,瑜伽体式的历练、理论的启迪、让我深刻的意识到瑜伽带给我身体的变化和心态的提升。

 获得这些收获还要感谢育仁大家族的存在和老师们热情的帮助,感谢带班两位老师的辛勤付出不厌其烦的讲解和长时间陪伴,感谢同学们的关爱和相互学习探讨,同时更加感谢我的引路人指引正确的学习方向,和家人的支持鼓励。

分别的时刻即将到来,既是分离更是新的开始,我深信瑜伽行业会越来越好,育仁瑜伽也会越做越大,让更多需要的人都能收获一个健康的身体和美好的生活。

—666期小凤

在育仁的这段日子,给我们创造了一个安全、愉快和敞开的学习环境。我们互相激励,互相支持,共同成长。我熟知每个人在暗处都在努力向绵长的瑜伽之路进发,她们的存在让我感到坚定且感动。

同时,我深深感激秋洁老师和晓明老师,感谢他们的瑜伽哲学输出、教学的细心指导和无私的奉献。

—666期包包

无论是学员还是老师大家都相处得很融洽,互相帮助、团结奋斗,尤其是每位学员在学习锻炼中顽强拼搏的精神让我深深地感动。感谢育仁给予我们这么一个平台,感谢每位老师的的指导与鼓励。

——666慧慧

记得初来时看着家里人离开的背影还想哭,想着35天该有多漫长,现在回看过去的35天,竟然这就过去了。

最初来的时候觉得每天都有忙不完的事情,背不完的书。现在回想当时,根本想不起每天的忙碌,只记得同学间的互相鼓励。

来的时候心里有各种的疑惑、顾虑。35天怎么去带一节课?怎么成一名老师?毕业老师说我们大家可以出去代课了,都很棒!真的给予我非常大的鼓励。同学们每一句鼓励,每一句赞扬,是我渐渐找到信心,觉得自己也是非常不错的。

我们班的学习氛围真心不错啊!大家都很努力,也带动我成为了一个会内卷的人,不断往前冲刺。

——666期奕萱  

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从对瑜伽模糊,粗浅,零散的了解,到现在35天毕业了,有了略为清晰、系统地瑜伽理论层面的认知。虽然每天背的很崩溃 但是感觉大脑每天都在吸收知识,让自己变得更加的充实。 

记得第一次背口令的崩溃,说口令的紧张,到后面的流畅熟练,不但学到了知识,还提升自己。

老师会把一节课的方法方式,不同花样的排课逻辑思维, 体式与体式之间的串联......毫无保留的都教给我们

尤其是最后老师让我们每一个人排一节会员课,这是之前学习中从来没有的挑战,但正是这样的要求和课题,会让我们成长的特别快。

—666期诗诗

35天最大的感受,满满的正能量,一切都是向上的,美好的,每一个人都充满着美好和善意,我知道我来对地方了。

由于多年没有运动的习惯,我自身的体态也有许多的问题,明确知道自己的短板后,我尽可能克服自己的惰性,尽力做好每一个体式,跟好每一节课。

理论和会员课这一块对于自己比较满意,两位老师也非常的专业,我会尽全力把握课堂上的时间,吸收老师传授的知识并快速理解掌握。课后让自己非常的放松,劳逸结合,安在当下。

——666期珍珍

这35天的学习。让我对自己有了更好的了解,了解到自己学习能力的不足,上台的怯场,表达能力的不足......

因为长期的懈怠,学习能力总觉得跟不上。还好老师和同学都非常有耐心,不厌其烦的教我,自我焦虑时,她们不断的疏导,非常感谢你们。这是一个被爱包围的小团体!          

原本就冲着缓解心情的目的来到学校,慢慢的听老师讲理论讲体式的要点功效,已经偷偷的在心里埋了颗小小的种子,毕业后可以去社区去老年大学教瑜伽,成为专业的瑜伽老师,可以帮助她们,好好锻炼不受伤并且可以非常有意义!            

——666期 莉莉

感谢老师每天辛勤的付出,专业的指导。特别是秋洁老师,她把瑜伽那些晦涩难懂的语句,用通俗易懂语言和形象的比喻,描述的让人一目了然,真的是非常的滋养。

最愿意上的是她的体能课,真的让我非常的享受。光是描述远远不能感受的,她的课只有上了才知道有多好。

晓明老师也是如此,每天都陪伴着同学们的晚自习,耐心解答每个人的疑惑。

真的非常感恩遇到这样的老师,成为我们坚强的后盾。

——666期杨杨 

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🎓🎓🎓

教育无它,唯爱与榜样

666期的新瑜伽师们

恭喜你们顺利毕业!

生命有多长,使命就应该有多远

请带上你们的使命:

为传播健身瑜伽而贡献一份力量

毕业快乐!

🎉🎉🎉
















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仁者爱人,师者育仁。 育为培养师者作善, 是育仁20年的时间轴,是育仁长久悉心教导的态度; 仁为爱心与宽宥, 是育仁秉承的价值观,也是体现了育仁人文关怀责任的担当; 始终以国民健康为己任,推动瑜伽教育的纵深发展为使命。 山明水秀,育仁其中。
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