21天普拉提零基础全科班,更系统!更全面!更落地!

美体   2024-11-14 19:46   江苏  

2️⃣1️⃣天收获一份全新职业规划

2️⃣1️⃣天收获一群全新的职业伙伴

2️⃣1️⃣天收获一个全新的自己

育仁普拉提零基础全科班

一个优秀教练的启航之路🌟

大器械、垫上、小工具、维密塑形、

运动康复、私教理疗、3D解剖……

全科全系列从零基础到全能

助大家迈向新的台阶!

01
课程大纲


学习模块

6天垫上普拉提课程

②6天核心床课程

③4天全场馆4件套器械课程

2天康复理疗私教运动处方教学

⑤2-3天休息(周日)

学习期间还会穿插普拉提理论、14种小工具、解剖、康复理疗、运动处方和体态评估等教学


普拉提理论

  • 普拉提运动注意事项

  • 普拉提发展历史

  • 普拉提六大原则

  • 普拉提和瑜伽的区别

  • 普拉提专业术语

  • 普拉提课程教学设计

  • 普拉提小工具


垫上普拉提

  • 10个入门动作,为初学者奠定基础

  • 18个初中级经典动作,是普拉提老师垫上教学的重点

  • 30多个高级动作为选修内容,为普拉提高级习练者练习使用

  • 每个经典动作包含许多变体和小工具使用,共计500多个动作

  • 减脂塑型课、美臀课和马甲线等主题团课的编排模版


普拉提大器械

  • 普拉提核心床初中高级34个经典动作精讲

  • 1对1实操、手法纠正、升降阶和辅具使用、口令总结、课堂模拟

  • 全场馆凯迪拉克床、稳踏椅、脊柱矫正器、梯桶等四件套22个经典动作学习

  • 马甲线、美臀、美背、脊柱理疗、减脂塑型等团课的编排模版


02
日常安排




03

学手法,实用有效



21天普拉提全科班的学员

从零基础已经成为会写私教运动处方的大神了!

🤩🤩🤩

脊柱侧弯、假胯宽、腹直肌分离、富贵包、

高低肩、盆底肌松弛、胸椎灵活受限

……

全都不在话下👍


从身体素质、健康史、运动能力等方面全面考量

为不同的人制定精准的运动处方

把底层逻辑和思维运用到每个体式上

让我们的学员掌握足够的

私教的方法和排课的思维

还有最重要的❗❗❗

开单神器的王牌手法🔥


例子,抓大放小。


04
毕业即就业

“刚毕业,我已经找到两个馆代课了”

“馆主对我的教学能力很认可”

“老师教的好,学习下来收获满满”

刚结束21天的普拉提全科班培训

晚上已经开心和招生老师分享找到工作了👏

就像她毕业说的:

现在出去代课是非常有自信的!

我们全科班培训对老师的教学注重落地性

自我练习更加简单明了

给予会员的教学也轻松高效🎉


例子,抓大放小。


05
学员反馈


06
往期课程花絮


07
教材


        四位导师潜心编写零基础普拉提全科教培教材,匠心打造,涵盖垫上+大器械,具有权威性和实用性,系统全面的教材。

08
毕业证书

△育仁普拉提教练证书

△国家开放大学普拉提教练证书


09
导师简介

资深瑜伽导师

瑜伽从业7年

胡晓明

  • 文化产业管理博士,副教授

  • 大学教学15年

  • 瑜伽普拉提从教7年

  • 中国健身瑜伽国家级教练员、中级晋段官、六段

  • 擅长瑜伽私教理疗,普拉提

资深瑜伽导师

瑜伽从业19年

丁义龙

  • 中国健身瑜伽七段、中级晋段官

  • 国家体育总局社体中心健身瑜伽国家级教练员

  • JYPC全国职业资格考试认证中心指定教材《瑜伽导师职业能力指南》编委

  • 全国健身瑜伽公开赛/俱乐部赛 集体/混双项目冠军

  • 擅长哈他瑜伽、流瑜伽、垫上普拉提、体能开发等

  • 被亲切地称为“丁爸”

资深瑜伽导师

瑜伽从业16年

林秋洁

  • 中国健身瑜伽七段、中级晋段官

  • 国家体育总局社体中心健身瑜伽国家级教练员

  • JYPC全国职业资格考试认证中心指定教材《瑜伽导师职业能力指南》 主编之一

  • 中国健身瑜伽教练员线上培训特邀讲师

  • 全国健身瑜伽公开赛/俱乐部赛 集体/女双/混双项目冠军

  • 最美社会体育指导员

  • 主演数部瑜伽微电影

  • 多次出访印度教学交流

  • 擅长哈他瑜伽、维密雕塑、3D解剖、普拉提、亲子瑜伽等

  • 被亲切地称为“太阳女神”

10
课程费用


开课

时间

第五期:12月10日

第六期:1月1日


时长

21天

原价:   15800元 

直降:  ↓2000元

优惠价:13800元

8大

福利

限时限额赠送

11
课程地点


教室


宿舍



餐厅


















联系我们

小熊老师

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育仁瑜伽
仁者爱人,师者育仁。 育为培养师者作善, 是育仁20年的时间轴,是育仁长久悉心教导的态度; 仁为爱心与宽宥, 是育仁秉承的价值观,也是体现了育仁人文关怀责任的担当; 始终以国民健康为己任,推动瑜伽教育的纵深发展为使命。 山明水秀,育仁其中。
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