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学生暑假生活大揭秘，原来还可以这样过！

美体 2024-08-09 20:11 江苏

这个8月的天气

火辣与清凉相互交织

就如同668期同学们的心情

酸甜苦辣咸

35天的记忆仿佛忽然间被唤醒

在育仁里的每一情、每一景

都勾起内心深处的回忆

01

668期毕业典礼

无论是清晨8点体能课上的汗水

课堂上师生的温情互动

还是宿舍里的欢声笑语

每一个瞬间都闪烁着同学们的蜕变

也记录着他/她们的泪水与坚持

35天的时光转瞬即逝

你们已不再是教室角落的一点星光

而是能淡定从容，享受课堂的瑜伽老师

瞧！你们真的很厉害

02

瑜伽：一份值得传承的爱

莹莹今年暑假带着只有12岁的女儿静静一起来学瑜伽，学习陪女儿两不误🥳

今天她们顺利毕业啦！这个暑假，母女俩的亲密关系又增加了一种身份——同学~

03

“季”忆留“夏”

回忆 · 蜕变 · 感恩 · 联结 · 绽放

每一天

一起慢慢走过、慢慢感受

毕业啦，好好告个别....

01

在瑜伽里当一个幸福的孩子

01

在此之前，瑜伽于我而言它仅限于存在，第一次从母亲嘴里听闻时，又何曾会想到如今我与瑜伽的相遇。

在这个阳光明媚的夏日，我本应像大部分人那样，在结束高中学业后去云游四海，但这一次我选择进入一个新世界，来一次新的体验——学习瑜伽。

35天的练习，从体能课到理论课，从自我练习到上前回课，这些我从未想象过的画面在育仁被描摹。

我去认识瑜伽、感受瑜伽，因为瑜伽，我听到了身体的声音，感受到了机体的能量，我好像重新认识了自己……

瑜伽不仅仅是瑜伽，它可以让陌生的大家变得亲近，它可以让灵魂与肉体交融，它可以让我们只专注此刻……

生命任其流衍，心体安稳平裕。日后，无论遇见怎样的挫折，深呼吸，去寻找习练时的安宁，我终将越过荆棘，来到属于我的花海，与瑜伽相伴。

——668期越越

01

35天是一个怎样的概念，对于刚刚结束高中生活的我来说，35天过后就该放假了。

但在育仁的这35天，我发现与在学校大相径庭。不同于学校的紧张和博弈，在育仁，来自天南地北，性格各异，年龄与经历也全然不同的我们可以相互包容，相互理解，相互鼓励，共同进步。

最开始，我会浅显地认为瑜伽就是一种运动方式。但随着时间一点一点的流逝，我忽然意识到瑜伽从微观上来说，是对自我的磨炼。

在宏观上，我更愿意将瑜伽看作是一条纽带。

因为瑜伽，所以我们才能从陌生走到熟络；

因为瑜伽；所以我们之间从不缺乏真诚的赞美与褒奖；

因为瑜伽，我们才能从第一次回课时的不知所措走到现在的游刃有余；

因为瑜伽，我们才会从家常聊到星座；

因为瑜伽；我们才会在毕业典礼上流下不舍的泪水……

——668期萌萌

01

现在，在我看来瑜伽不仅仅是一种健身运动，更是包含了爱，鼓励，成长的心灵之路。

习练体式、锻炼身体的过程中让我们变得更加坚韧，学习瑜伽让我平静下来，对待生活中的琐事也更具有韧性。

瑜伽也让我们变得感性，善良的更好的为人处世，在今后想必瑜伽会一直陪伴着我，让我变得更好。

——668期大飞

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02

找到自己，看到更好的自己

从刚来时的紧张不安，中途的焦躁烦闷，到现在的恋恋不舍，看着自己腿一天天地变直且细长，看着自己的背一天天的变薄，胸腔一天天的打开，眼神一天天的变亮且坚定，我知道这才是我，我开始找到自己，看到更好的自己！

非常幸运能够遇见两位非常负责，有耐心的老师，也非常开心能够遇见各位美丽可爱的同学们，感恩老师的辛勤付出，感恩自己的辛苦习练，感恩瑜伽，感谢遇见！

——668期玲玲

学习瑜伽后，我慢慢体会到和自己独处也是一种快乐，因为每天身体都在变化，从开始不会的体式，到后面慢慢去解锁一些中高级体式，对身、心、灵也是一种神奇提升。

这期间辛苦两位老师，她们不断的指导和引导我们，很感恩两位老师，希望今后我们能在各自生活，把自己热爱的事情做得越来越出色。

——668期程程

一开始我认为的瑜伽就是要柔软，在这里学习之后，体悟到了瑜伽不止是柔韧，而是柔韧与力量的平衡，修身又修心。

它平衡着我们的身体，滋养着内心。学校的学习氛围浓烈，老师认真负责，非常有耐心。同学间相处融洽，整个环境氛围都非常适合沉浸式的学习，修身养性。

感恩所有的相遇，感恩每一位伽人在瑜伽成长路上的陪伴！

——668期煊煊

通过与瑜伽的接触和练习，“温柔和力量”让我深深的感悟到柔软中可以有一股强悍的力量，我认为是灵性和智性成长中的觉醒。

瑜伽体式看似是动作，其实是能量的修炼，是能量的产生和流动，它带给我内心的平静和快乐。

未来，我希望能够坚持下去，将瑜伽融入到我的生活中，并传递给更多的人，与他们分享瑜伽带给我的不同的体验。

——668期申申

瑜伽，于我而言，不仅是身体的伸展与扭转，更是心灵的静谧与安宁。学习瑜伽后，我体悟到它是一种与自我深度对话的方式。在每一次的呼吸与动作中，我学会了专注当下，放下外界的纷扰。

瑜伽带给我的影响深远。它增强了我的身体柔韧性和力量，让我拥有更健康的体魄。

更重要的是，它舒缓了我的压力，使我在忙碌的生活中找到内心的平衡，以更平和的心态面对挑战，拥抱生活的美好。

——668期李李

刚开始的时候因为生活中太多的琐事，经常失眠，焦虑。慢慢地我开始习惯这种生活，喜欢这种感觉，每天充实起来可能会累但很开心，没有太多的时间去想其他，很放松。

所有的付出都是一种沉淀，所有的美好终会如期而至，用心成长，追光而行，感恩所有的一切，感谢老师耐心，无怨无悔的付出，感谢一路走过来友爱的同学们，愿我们的明天更美好。

——668期西西

瑜伽，于我而言，是身心合一的修行，是连接内在自我与外在世界的桥梁。

瑜伽带给我的影响是多方面的。首先，它显著增强了我的身体柔韧性、力量和平衡能力，使我更加健康有活力。

其次，在精神层面，它减轻了我的压力和焦虑，让我在面对生活的挑战时能够保持从容和冷静。

瑜伽还教会我耐心和坚持，每一个看似难以达到的体式，在持续的练习中都能逐渐实现，这种成就感不仅仅在于身体的进步，更在于心灵的成长。

——668期储楚

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🎓🎓🎓

瑜伽之光一旦点燃，生命将永不黯淡

668期的优秀毕业生们

愿你们以后的瑜伽路

以两位老师为榜样

在推广健身瑜伽的路上

贡献自己的一份力量

毕业快乐！

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小熊老师

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地址：南京市江宁区汤山街道画墨路8号温泉康养小镇内育仁瑜伽学院

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仁者爱人，师者育仁。育为培养师者作善，是育仁20年的时间轴，是育仁长久悉心教导的态度；仁为爱心与宽宥，是育仁秉承的价值观，也是体现了育仁人文关怀责任的担当；始终以国民健康为己任，推动瑜伽教育的纵深发展为使命。山明水秀，育仁其中。

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