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龙永明：大家的苦难全是因为这个原因导致

健康 2024-06-07 10:26 浙江

烦恼、苦难、障碍、失意、挫折、病痛、低能等等我们不想要的不好的结果，

都是各种自私自利的小我，掌控这个身体创造出来的恶果。

一切的问题都是小我的问题，破除小我，是每个人、每个生命都必须要完成的任务和目标，

年轻的时候没有完成，年老的时候来完成，这一世没有完成，下一世还要继续完成，

直到完全消除小我的影响和控制为止，这是一个必须要完成的任务，不能逃避，也逃避不了。

这是人生这场游戏已经设计好的程序，只要你选择了进入游戏，就只能成功，不能失败。

对于一个已经开始有觉知的人来说，破除小我，不能等待，势在必行，而且刻不容缓，

这是每天都要努力的方向，也是每天最重要的事情。

与小我的战斗过程，不可思议，精彩绝伦，妙不可言，苦乐无边，其爽无比。

这是游戏心球的对话截屏，大家感受一下

小我有多么强大呢？

我给大家举一个真实的案例，这是我游戏心球的一个学员的亲身体验。

我要提醒大家的是这个学员，他在北京创业开办了三家公司，是一个已经获得财务自由的成功人士。

绝对不是大家以为的落魄屌丝。

下面是他和爱人之间发生的故事：

今天看一个线上直播的时候，老婆让我连线互动。

听到她的话，我的脑海里出现了很多声音：

我互动问什么问题呢？

让我互动，我就互动吗？

为什么你不互动让我互动呢？

自愈哥解读：

他爱人让他跟老师连麦互动，其实是爱人让他替她连麦，爱人有问题要请教老师。

这是非常简单的事情，但是这位学员显然没有听出来老婆的弦外之音，老婆的意思。

只是听到了表面的意思，他瞬间就进入了小我掌控的大脑的主观世界。

这就是没有用心的结果，他的耳朵听到声音，小我瞬间进行演绎，并进行解读，那个信息其实没有被心接收到。

我问什么呢？我问不出高品质的问题，不是丢脸吗？

你让我互动，我就要听你的吗？为什么丢脸的事情，你自己不干，让我干？

就会有委屈的情绪出来，受害者模式就出来了，这就是小我的把戏。

忽然老婆问我：跟你说完话，就像石沉大海，半天没有反应，真让人着急！

自愈哥解读：

他的太太，不了解他发生了什么事情，所以开始指责他。

夫妻多年，完全不了解自己的老公，只是被小我掌控，一味的指责对方，多可怜、多苦啊？

我一下从大脑里的思考中，停了下来，说：

我在想要不要互动？怎么互动的问题呢？

我还没有想好，还不知道怎么办？也不知道怎么回答你？

自愈哥解读：

这就是小我的模式，夫妻俩自顾自演绎，完全不跟当下发生的人事连接，活在自己的主观世界里面。

老婆接着说：跟你说话憋死人了，我连线问问这个问题怎么解决。

自愈哥解读：

老婆一看老公这么愚钝，完全没有明白自己的意思，就进行了解释说明。

我相信夫妻之间的沟通出现这种现象，是一个非常、非常、非常普遍的存在。

这就是古人讲的：“画虎画皮难画骨，知人知面不知心”。

虽然夫妻一辈子，其实从来没有交过心，都是两个完全相互不了解，自以为了解的陌生人，搭伙过日子而已，

中间根本没有爱的流动，大家都在小我的操控下，不断的为一些鸡毛蒜皮的小事吵架、闹矛盾、纠结、生气上火，

让彼此苦不堪言。

我心里面有点堵，受老婆的情绪影响。

自愈哥解读：

到这个时候，这个学员显然还没有走出大脑的世界，莫名其妙的被老婆指责，小我觉得很委屈、觉得受到伤害。

老婆连线问的结果是：她把意识放在了外面，求不得而有情绪，把心安住在当下，觉察这个过程。关键不再你老公那，而在你这。

自愈哥解读：

学员的爱人自己想跟老师连麦，有问题请教老师，为什么要指使老公去连麦呢？

为什么这么简单的一个动作自己不去做呢？

这就是我们很多夫妻关系当中，妻子依赖老公的一种表现，背后的信念：

我嫁给你，一朵鲜花插在了牛粪上，给你们家生儿育女，传宗接代，熬成了黄脸婆，付出了巨大的代价。

是你们家占我便宜了，所以你就得对我好，听我的话，就得为我服务，为我做事，照顾好我。

最后，变成了一种习惯，再小的事情都要指使老公去做，来证明自己，来找感觉。

但是，如果妻子的，没有觉知，这个时代下，当什么事情都是老公去做的时候，副作用就会出现：

自己剥夺了自己成长的机会，长期不主动做事，训练自己，思维也变得懒惰，人就会变得无能。

因为慢慢丧失了生存能力，人就会没有安全感，就会越来越不自信，就会产生害怕、恐惧、担心、怀疑的心理。

越来越离不开老公的照顾，最后把老公当成救命稻草，想要牢牢的控制住老公。

因为外面年轻漂亮的狐狸精太多了，一旦老公出门了，自己就会在小我的演绎下，担心、害怕，这种负面的情绪不断的叠加，人就会神经质，就会抓狂，就会焦虑、恐惧，就会做出一些不理性的行为。

一旦老公到了晚上应酬没有及时回家，头脑就会想象老公是不是被哪个狐狸精迷住了，然后一个电话一个电话的打，不断的重复上演，恶性循环。

这种电话，会让男人感受到自己不被太太信任，就会有深深的挫败感，自我怀疑：

我做人这么差吗？这么不靠谱吗？就这么不能让你相信我吗？

男人烦恼、痛苦的时候，此刻若是正好来一个善解人意的狐狸精，那出轨就是自热而然，水到渠成的事情。

最后老公还真的是出轨了，最后还真的是离婚了，最后孩子也受到了连累，内心留下可能需要一辈子来疗愈的阴影和创伤。

生活一地鸡毛，这辈子就算搞砸了，这就是被小我控制的人生的正常结局。

这件事情我的反思：

1. 没有及时沟通，及时回答老婆的问题，让人感觉不舒服。调整的方向：

即使没有想好怎么回复，要提前沟通一下，告诉老婆，我还没有想好怎么做，而不是想好了再说，让人等的心急火燎。

2. 没有真实的看到自己的需求，陷入到了被迫的模式中。调整的方向：看自己的需求，做真人真实的表达自己。

3.老婆给了我真实的反馈，是在帮助我看到只顾自己思考，兼顾不到别人的感受。

调整方向：从自己的世界里跳出来留一个意识，觉察对方的感受。

自愈哥解读：

学员最后的反思和总结其实都是小我的总结，产生的力量是微弱的。

因为他还是没有抓到重点：

为什么他第一时间没有能够听出妻子的话外之音？听不出她真实的意思？

是什么障碍了自己？那个小我是怎么形成的？

下次要怎么预防这个家伙出来捣蛋？

古人说：“心领神会”。

因为心神不做主，被小我截胡，人生痛苦自然是必然的结果。

如果老婆一句“你跟老师连麦一下”，他当下就能心领神会，马上能听出是老婆自己有问题想要请教老师，只是请他帮忙连麦一下。

那老师回答了爱人的问题之后，两口子完全可以就老师给出的答案进行更加深入的探讨和交流，

最终帮助老婆解决了内心的困惑，自己是不是也用自己的能力与智慧赢得老婆的尊重和爱戴？

这才叫活在当下，这才叫做用心做人，做真人。

通过近一个星期的观察，自愈哥发现大家的小我启动特别快，只要外界发生一个什么事件，瞬间就直接进入头脑的主观世界进行表演，

把小我的想法当成了事实，演出一幕幕的苦情戏，完全跟当下断掉了联系。

所以我要求心球的小伙伴们：

第一、只写一件事

写文章只写一件让你着急、生气、怨人、争贪的事情，

并把那个事情的场景对话，用录音转文字加整理的方式，完整呈现出来，

注意：千万不要用头脑去加工、去修饰、去删减，否则就变成了假的了，变成了小我的把戏，

就会掩盖小我如何控制自己的运作过程，这样的话百害而无一利，只会障碍我们破除小我的速度和效率。

还原场景之后，还要尝试从（阴阳空）三个面去分析这个事情，总结出应对类似事情的智慧。

面对问题，当下解决的最高智慧就是“认不是、找好处”。

第二、不记流水账

千万不要记流水账，罗列一天所经历的事情，浪费自己的时间，也浪费读者的时间。

切记：如果写不出来，说明还是没有用心，还是活在大脑的世界，被小我控制，心没有做主，还是糊涂的一天。

第三、五心做人

每天用至诚之心，感恩之心，敬畏之心，好奇之心，探索之心这5颗心做人、处事、接物，

真能做到，那么小我就几乎没有表演的机会。

作为男人，我们要展示自己天行健，君子自强不息的本质，表演自己孝子、义夫、严父、忠臣、信友的角色。

作为女人，我们要展示自己地势坤，君子以厚德载物的本色，要表演自己孝媳、贤妻、良母、柔顺如水，上善若水的品质，用自己的爱，滋养全家及所有的有缘人。

为天下人做一个人伦的好榜样。

表演的心法就是：人生如戏，全靠演技，息脑用心，便是真君。

这是游戏心球的每天对话录屏，有兴趣的可以看看。

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