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龙永明：吃素的女儿战胜吃肉的对手，说明了什么？

健康 2024-07-21 19:26 浙江

一、斯巴达勇士挑战赛

女儿从胎里就吃素，不吃肉，不喝牛奶，严格杜绝吃各种工业食品。

从5岁开始，就入读新教育外围学堂，11岁以第四名的综合排名考入今日三校。

第一年三校PK中，个人排名第一，班级不仅赢得了比赛，还创下了9项第一的记录；

第二年三校PK中，班级以微弱劣势，屈居第二，个人排名第三。

今年暑假，女儿和她吃素的同学们，报名参加了斯巴达精英挑战赛儿童组的比赛。

在刚过去的7月20号的比赛中，取得了第一名的成绩和参加斯巴达世锦赛的资格。

为什么要参加这个比赛呢？

第一、是为了宣传新教育，宣传素食；

她和她的同学们想用自己的亲身经历，来证明吃素也可以很健康，很有力气，很有耐力。

她们想要影响更多的人，为了自己的身心健康来一起正确的吃素食，为地球母亲的健康，为环保，尽自己的一份力。

这个发心是非常好的。

第二、为以后进入世界顶尖大学学习积累材料，证明自己不是一个只会死读书的书呆子。

所以，我们家长都非常愿意支持孩子们，去追求这种有益于大众和世界的目标，

去玩这种自利利他的游戏。

在比赛之前的每天日常锻炼中，怕她懈怠，

我跟女儿说，你要是连世锦赛资格都拿不到，在老师和同学们面前就太丢脸了。

在即将参加比赛的时候，担心她因为一定要拿到世锦赛资格，压力过大，心里紧张，反而影响发挥。

我跟她讲，人外有人，天外有天，就算你再厉害，这个世界上总是会有人比你更厉害。

所以，你只需要正常发挥，能够达到自己的最好水平就可以了，放轻松一点，不用紧张。

你全力以赴了，就算名次靠后，也不留遗憾，一点也不丢脸，努力奋斗过了，就是真正的成功和荣誉。

其实，我想要女儿知道，

无论是爸爸妈妈还是老师，我们在意的不是最终的结果，我们在意的是过程。

我们在意的是在过程中，她是否全力以赴了，是否乐在其中，是否享受过程，

我们在意的是，她是否能够放下一定要赢的心，那颗为名为己的心，

我们在意的是你能够接受自己努力后，仍然输掉了比赛，还能勇敢面对，还能积极总结，吸取经验和教训，

我们在意的是，通过这次比赛，你是否变得更自信、更勇敢、更理性、更踏实、更谦虚、更成熟。

是的，最终的结果输赢并不重要，重要的是你们已经传递给了这个世界，什么是正确的教育和饮食。

关于教育，清一山长讲的太多了，我这里就不多赘言了，就跟大家讲讲饮食吧。

在过去的二十年，自愈哥就做一件事：研究健康。

就想研究清楚，怎样才能让一个人一辈子都保持健康，远离疾病，不用承受疾病的折磨和摆脱因病破产的现代宿命。

如今，自愈哥认识到，健康是一个系统的工程，涉及身心灵三个层面，

健康跟一个人的性格、脾气、信念、价值观、生活习惯、饮食结构、工作、环境、遗传、福报、因果等都有关系。

所有的一切疾病和现象，归根结底都是唯心所造。

所以解决心的问题，健康即可唾手可得。

饮食只是健康的其中一个环节，但是“民以食为天，病从口入。

所以，还是非常重要的，饮食正确了，一个人也不一定健康；

但是如果饮食错了，造成的危害长期累积下来，这个人就一定会不健康。

所以，要生病，很容易，糊里糊涂，吃吃喝喝、睡睡玩玩，轻轻松松、舒舒服服的就把病造出来了；

但是，要健康，就比较难，需要一个人有正确的饮食观念，保持清醒，保持自律，保持清心寡欲，

吃喝玩乐的事情，尽量少干甚至不干，能如此，健康久寿可期。

二、吃素好，还是吃肉好

对于普罗大众来说，到底是选择吃素好，还是吃肉好？

自愈哥目前的观点：

没有标准答案，看个人的信念和目标是什么。

对于那些坚信“不吃肉就没有力气干活，就会营养不良”的观念的人来说，当然是吃肉好了；

对于那些觉得自己身体不太健康，已经生病，想要恢复健康的人，为了这个目标，愿意尝试和改变自己的人来说，我的建议当然是吃素了。

而且，还不是错误的吃素，还要像野生动物那样吃素：

第一、不吃动物肉；

第二、能生吃的绝对不熟吃；

第三、尽量吃到野生、天然、有机的植物种子（五谷杂粮、根茎类）；

第四、吃七八分饱，晚餐不吃；

第五、细嚼慢咽，每口咀嚼21下。

想要了解更多关于饮食的信息，请点击下面标题继续研读：

共振场：吃出健康的9大天规

有任何饮食问题，大家可以留言，或者加我微信交流。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5MTAwNDgwMA==&mid=2654186206&idx=1&sn=0e2839bca3d898baa0f42d50d2db0905

推广大道至简的养生之道，自愈之法，提升有缘人健康素养，远离疾病，获得健康无病、喜乐富足的人生。

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