第七周菜谱
4月15日（星期一）
早点：三鲜面条 鹌鹑蛋
加餐：牛 奶
午餐：荞米饭 糖醋里脊 肉沫小瓜丝
红烧茄子 筒骨苤蓝汤
午点：水 果
晚餐：荞米饭 宫爆鸡丁 番茄烩洋芋片
筒骨青菜汤
4月16日（星期二）
早点：牛 奶 蛋 糕
加餐：水 果
午餐：黄金饭 蜜汁叉烧肉 肉沫红椒炒青笋
酸菜炒红豆 筒骨萝卜汤
午点：绿豆汤
晚餐：黄金饭 鱼香肉丝 清炒大白菜
筒骨南瓜汤
4月17日（星期三）
早点：酱肉卷粉 卤猪肝
加餐：蒸花生
午餐：米饭 甜笋炒牛肉丝
青椒炒杏鲍菇丝 筒骨小白菜汤
午点：银耳莲子羹
晚餐：鲜肉香菇包 什锦酥肉汤
4月18日（星期四）
早点：鸡丝米线
加餐：水 果
午餐：小米饭 百香果煮鱼片 肉沫花菜
蒜泥菠菜 筒骨冬瓜汤
午点：蒸糯玉米
晚餐：小米饭 腐竹木耳炒肉片 白菜炒油豆腐
番茄紫菜汤
4月19日（星期五）
早点：花生黑玉米粥 切片馒头
加餐：水 果
午餐：小米饭 芹菜炒肉沫 毛豆肉沫炒香干
三鲜汤
午点：酸 奶
晚餐：三鲜面皮 卤鸡翅中
每周营养小贴士
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内容 | 邝娜
图片 | 矣美桂
审稿 | 行政
