治好了癌症,却患上了抑郁症,真不是装病

健康   2024-10-21 06:57   北京  

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减轻焦虑的方法



有学者建议将瑜伽、冥想、音乐疗法及压力管理用来减轻焦虑抑郁负荷。除此之外,向患者提供信息可减少乳腺癌患者的不确定性,减轻焦虑及抑郁。

值得注意的是,焦虑抑郁属于时间治疗型疾病,确诊乳腺癌1年后,乳腺癌患者焦虑抑郁的患病率会明显降低。
因此,乳腺癌患者术后焦虑抑郁的干预和或治疗时机尤显重要,在治疗或干预过程中,比起追求快速治愈患者,让患者平稳快速的度过这一焦虑抑郁的时期显然更有意义。
总之,如果你身边有抑郁症患者,千万不要指责患者偷懒或者装病,也不要指望她/他会自动“康复”,而应该鼓励患者坚持治疗,按时服药
此外,还要学会认真聆听,给予患者积极、正面的支持,鼓励她/他找到感兴趣的事物,去参加曾经喜欢的活动。



图片来源:摄图网、soogif

参考资料

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[2]彭庆,王艳梅.乳腺癌患者焦虑抑郁诊疗现状分析[J].中国现代医学杂志,2020,30(22):55-59.

[3]贾辛婕,王晴,李琳,王淼,何欣,王艳丽.未婚未育年轻女性乳腺癌术后患者焦虑抑郁现状及影响因素分析[J].天津护理,2020,28(05):525-530.

[4]姜永红,朱盼盼,穆少锋,李少欣.乳腺癌根治术后疾病不确定感、抑郁和焦虑情绪与25-(OH)维生素D水平的关系[J].国际精神病学杂志,2017,44(03):509-511+515.



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