挥杆之前，你需要做哪些准备？今天我们讲三点：站姿、球位、击球准备。这个系列目的只有一个，提升你的稳定性和距离。
站位时，双脚之间的距离要略宽于肩膀。这样能让身体获得更多平衡，以及更容易从地面获取力量。
挺直背部，让脊柱始终保持在中立位，这样能更多的获取脊柱在旋转中贡献的旋转幅度，让身体转动更加顺畅，增加上杆时的蓄力，提升杆头速度。
在使用一号木时，如果向下的击球角度过大，不但击球力量受到影响，还会产生更多的后旋，导致开球距离缩短。
因此，为了尽量获得更浅平的击球角度，避免这种情况发生，我们需要在球位摆放和击球准备时做到以下几点：
01
将球摆放在左脚内侧，头部位于球的后面，并且在挥杆过程中始终保持头位于球后，这样才能够打出更扎实的击球。
02
准备时让右肩低于左肩，使脊柱倾斜远离目标方向，这样做可以获得较浅的击球角度，并且可以保证球杆是在向上运动过程中触球。
本期指导教练：
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