想要打好高尔夫，千万不能忽略任何一个小细节，因为它很可能就是导致挥杆失败的主要因素。那么我们今天就来讲讲，一个平时被很多初学者都忽略的细节——双膝间的距离。
01错误的双膝距离
上杆时，假如双膝间的距离变小，不仅会让下盘失去稳定性，还会导致髋部转动过多，从而让上杆失去扭矩，无法为挥杆积蓄力量。
02正确的双膝距离
想要拥有平衡、有力地挥杆，保持双膝间的距离非常重要。
上杆时尽量维持双膝间的距离不发生明显变化，这样髋部转动就会受到限制，下半身对上半身的抑制就会增强，扭力也会随之增大，为下杆积蓄力量。
03练习方法
练习时多利用辅助工具，比如练习挥杆时在双膝之间夹任何可以辅助的物品，用来提醒自己时刻保持双膝间距。
之后将辅助工具拿走，再以相同的感觉击球，就会得到明显改善。
本期指导教练：
- End -
蓝茵高尔夫学院
咨询热线：400-891-5663
电话/Tel.：0755-86314637（深圳）
020-36777096（广州）
0731-84213799（长沙）
官方网址/Web：www.lanyin.net.cn
蓝茵高尔夫 原创内容
未经授权，禁止转载
如需转载，请联络我们获取版权
