在高尔夫挥杆中，重心转移是必不可少的一个环节，也是每一位高尔夫爱好者的必修课。那么，怎样才是正确的重心转移呢？
01
上杆时，稳住挥杆中心和头部，同时旋转肩膀，将更多重量置于身体中心的右侧。
02
由于此时的旋转，会带动髋关节旋转，右脚对地面的压力也会随之增大，重心也就转移到右侧。
03
下杆时由腰部启动回转，顺势带动手臂，再带动杆头向下旋转。
此时左脚应该稳稳扎在地面上，形成有力的支撑，说明全身重心转移到了左脚。
04
最后要注意，整个重心转移的过程是通过身体旋转，而不是移动。
如果是通过上半身向右移动带动重心，而非向右旋转带动重心，那就不是一个正确的重心转移。
本期指导教练：
- End -
蓝茵高尔夫学院
咨询热线：400-891-5663
电话/Tel.：0755-86314637（深圳）
020-36777096（广州）
0731-84213799（长沙）
官方网址/Web：www.lanyin.net.cn
蓝茵高尔夫 原创内容
未经授权，禁止转载
如需转载，请联络我们获取版权
