体系课程 | 怎么解决握杆问题?

文摘   体育   2022-10-10 11:59   广东  


为什么你在挥杆时总是控制不了球杆?击球瞬间杆面为什么不能保持方正?很多时候是握杆出了问题!如何解决呢?蓝茵课程体系第一阶第1节课中,就有相关讲解。


课程详细讲解了握杆的技巧要点:


握杆时手掌与手指的正确摆放位置;以及如何利用握把和手指形成第一个杠杆系统。



注意这时双手的连接,右手生命线要贴近左手拇指一侧,并且了解3种握杆的连接方式——瓦登式、互锁式、棒球式。



注意让右手手掌和杆面的方向一致,这样能更好地感受到杆面的变化。



注意双手的虎口朝向要平行,并分为中式握杆、强势握杆、弱势握杆。



注意握杆的力度,可用课程中教的方法来判断力度是否适中。




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