秋天，追逐一抹光芒，邂逅一捧温暖，珍藏一份遇见。
9月23日下午第四节班会课，我校班主任分年级以心理健康主题班会的形式，引导学生以阳光积极的心态面对新学期，培养学生积极的心理品质，指导学生主动适应开学后的学习生活，正确对待学习成绩和学习压力，和谐处理人际关系，冷静面对困难和挫折，提高心理承受能力和心理健康水平。
高中是学生成长的重要阶段。为了帮助高一新生更好地面对新的起点、新的环境、新的生活，让学生尽快地融入新生活中去，我校高一班主任开展了题为《拥抱高中，从心开始》的适应性专题心理健康主题班会。通过一个关于小猫适应环境的实验说明，高一的学生要经过1-3个月的时间来完全适应新的学习环境。并从主动适应环境，积极开放地面对新同学、老师，转变学习方式，正确评价自己等几个方面，帮助学生从心态上适应新的角色定位，在人际关系上主动交往、尊重差异，在学业上摆正自己的位置，建立合理预期等。
最后，希望同学们放下心理包袱，以良好的、轻松的心态迎接新生活。
高二是高中生活的关键，也是高中三年中最难把握的一年。高二年级学生既没有高一入学时的新鲜感，也没有面临高考的紧迫感。针对这一现象，我校高二的班主任向同学们提了三个问题：巴黎奥运会期间，你印象最深刻的运动员是谁？为什么？你从运动员的身上学习到了什么呢？由此说明冠军之路不是坦途，而是充满着荆棘的，学习的道路亦是如此。并请同学们认真思考：自己想去的城市，想上的大学，想遇见的人，想拥有的人生分别是什么？
随后，引导学生明确学习的意义与价值，不为躺平找借口，认清并明确自己的长短期目标，养成独立自主的习惯，养成想到就行动的行为模式。
最后，号召同学们为了自己的学习、生活和梦想，勇敢出征。
高三，是人生旅途中的一个特殊节点。对于每位高三同学来说，都意味着挑战与机遇并存。在这一年里，同学们要面对繁重的学业压力。有的同学上课争分夺秒地记笔记，有的同学花时间在自己擅长的科目上，有的同学猛灌鸡汤，有的同学习惯性地依赖答案......因此，高三的班主任从帮助学生拒绝假努力入手，鼓励学生走出舒适圈，做行动派。
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供稿：戴媛
一审一校：刘文丽
二审二校：曹德福
三审三校：万 斌
