您是否曾对医生的建议感到困惑？
你是否在面对复杂的医疗信息时不知所措？
那么，或许你可以换个思路来解决这个难题。
作为患者，我怎么和医生更好的沟通，才能更准确地描述病症以及选择适合自己的治疗方案？
作为一个普通人，如何关注身体信号，并在日常习惯中提升自己的健康状况呢？
今天，小编精选几本好书，不仅能够增进您对医学的理解，还能助力自己的健康！
1.
《医生最想让你读的书》
作者：杰尔姆·格罗普曼
2.
《医生最想让你做的事》
作者：约翰·瑞迪
3.
《医路向前巍子给中国人的救护指南》作者：巍子
作者：杰尔姆·格罗普曼
推荐语：
诊疗路漫漫，家属与患者、医生的多角关系如何影响诊疗决策？如何协调才会促进，而不是促退，是合力，而不是内耗，是救急，而不是延宕？
《医生最想让你读的书》对医患之间最重要的关系进行的深刻探讨、分析及给出的意见和建议，对所有人来说都大有裨益。
看过这本书，患者能了解如何跟医生沟通以及如何看待医生、医学、临床技术等，做一个理性而聪明的患者。
作者：约翰·瑞迪
推荐语：
●你周边是不是有很多人存在这样或那样的情况：缺乏睡眠，人际关系紧张，肥胖，营养不良，压力成疾，隔三差五生病……
●《运动改造大脑》作者、哈佛医学院教授约翰•瑞迪博士在《医生最想让你做的事》里指出，尽管文明发展迅速，但我们的身体并没有跟上时代的步伐。这种失配影响到我们生活的每个领域，包括身体健康，还有情感健康。
● 在《医生最想让你做的事》中，从饮食、运动、睡眠、与自然接触等领域展开研究，用科学的理论依据告诉我们，如何顺应进化规律生活，以自然地对抗现代疾病和心理上的不适。在详实的实验和例证里，《医生最想让你做的事》会告诉你健康生活的准则，带你获得一个更健康、更幸福的未来。
作者：巍子
推荐语：
急诊室像一个巨大的漏斗，这里的生离死别反映了人间冷暖，也让急诊科医生巍子开始思考:其中的许多悲剧，本可以避免。
比如年轻父母、为家庭操劳的中年人等非常关心健康问题，但因为不了解医学知识、鉴别能力有限，很多人反而成为了健康类谣言的最大受害者和散播者。
作为急救医生的巍子动笔书写科普日常生活中的疾病知识和急救技能，用简单、通俗的文字，写就了这本健康科普书，涉及春夏秋冬容易出现的急救问题、儿童急救知识、外伤、心脏养护、如何正确拨打120等。
近400页健康知识详细解读，同时加入手绘漫画、视频演示等新式，轻松学习，简单有效。
1、“大多数患者面对无法承受的诊断和很多令人困惑的治疗时，不知道自己真正想要什么。你必须给他们提供一条道路，既不违背他们的人生原则，与他们对家庭的职责也不冲突，”尼莫说，“临床上你帮助他们做出正确且让他们感觉不错的决定。”
——《医生最想让你读的书》
2、“脂肪对健康有好处，我们不应该把脂肪视为肥胖的罪魁祸首。然而，反式脂肪对身体有害，与心脏病等文明病密切相关。”
——《医生最想让你做的事》
3、“在室外晒太阳和晚上关灯睡觉同样重要，这能够使身体的昼夜节律与地球的节律保持一致。这不仅有助于睡眠，还有助于身体内全面而精细的调节系统。”
——《医生最想让你做的事》
4、 “疾病和疾病是相同又是不同的，同样的症状可能并不是同一种疾病，希望大家配合医生，相信医生，因为我们的目标只有一个：共抗疾病！”
——《医路向前巍子给中国人的救护指南》
5、“大家也不要一生病就上网去查，有些病医生都会有诊断不清的情况，网上的一些‘说法’有时候真的会耽误病情，造成悲剧。”
——《医路向前巍子给中国人的救护指南》
浙大一院图书馆
