寒假时间安排
放假时间：1月22日—2月28日
召集日：2月28日（必须穿校服）
开学时间：3月3日
寒假期间，家长可从以下几方面着手，督促孩子养成良好的学习、生活习惯：
制订学习计划，按时完成寒假作业，按计划预习、复习。
早睡早起，规律作息，加强体育锻炼，增强自身免疫力。
引导孩子一起分担家务，养成做家务的好习惯。坚持每天阅读，养成阅读习惯。
合理使用电子产品，防止沉迷。
为了让您和孩子度过一个健康、愉快、安全的寒假，请您加强安全防范意识和监护意识，确保孩子度过一个安全健康、丰富多彩、愉快充实的假期。
01 预防传染病
冬季流感等传染病多发，寒假期间，人员流动和聚集性活动增多，请家长与孩子做好预防措施。注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。
监督孩子合理作息，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，注意保暖。
02 加强交通安全管理
春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，教育孩子严格遵守步行、骑行及乘车交通规则，严禁驾驶摩托车（含电动）、三轮车（含电动）、汽车等机动车辆，不乘坐“三无”（无证、无牌、无运营资质）车辆、拼装车及超速、超员、酒驾车和不规范车辆。
03 注意取暖安全
1.在使用电暖器时，要远离易燃物，更不能将衣物覆盖在取暖设备上烘烤，睡觉前和出门前一定要关闭电源；电热毯不要长时间持续加热，如果温度继续升高，可能使电热毯的棉布炭化起火。
2.使用煤炉、炭火取暖时，要注意通风，不要紧闭门窗，警惕一氧化碳中毒。
04 预防滑冰溺水
告诫孩子不要私自或结伴到结冰的河面滑冰、玩耍，不要在结冰的场地上推搡追逐、嬉戏打闹，防安全事故的发生；若不慎坠入冰河发生溺水事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。
05 注意网络安全
1.当前网络诈骗频发，家长要密切关注孩子的上网过程，牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。
2.帮助孩子树立正确的消费观念和行为习惯，及时掌握孩子注册游戏账号充值缴费等信息，防范孩子打赏主播、游戏充值等行为。
3.警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。严禁通过网络接触不明身份的人并私下交往；家长必须密切监控孩子不要在网络上发表不当言论，教育孩子绿色文明上网，不造谣、不传谣、不信谣、更不可以搞网络霸凌。
06 注意食品安全
寒假期间，临近节日，面临诸多美食诱惑，请家长高度重视孩子的饮食安全，避免病从口入。坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，不挑食，保证充足的营养摄入。在外游玩时，少吃路边摊上的小吃，少吃“三无”食品。
07 注意燃放鞭炮安全
1.建立环保意识：积极向亲朋好友宣传燃放烟花爆竹的危害以及禁限放烟花爆竹的有关规定，倡导低碳生活，引领文明新风。尽量减少燃放，以减少空气污染和噪音污染。燃放后，妥善处理烟花残骸，避免造成环境问题。
2.监护责任：家长或其他监护人应加强对高中生的教育、管理和监护，确保其在非禁燃放区域及场所燃放烟花爆竹时，遵守安全公约。
08 注意孩子心理健康
假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长也要给予孩子爱的陪伴。
1.正视成绩与情绪
高中生在假期中可能会对自己的考试成绩有所反思。重要的是要正视成绩，合理看待考试结果，把它们当作一面镜子，仔细分析，找出进步的空间。同时，要接纳自己的情绪，无论是满意还是沮丧，都是正常的情绪体验，需要找到合适的方式表达和宣泄情绪。
2.利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，聊生活、聊成长、聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。
3.鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养多种兴趣爱好，多参加有益身心发展的活动，如阅读、绘画、音乐等，丰富充实自己的精神生活。
4.遇到问题时，不要独自承受压力，学会寻求他人的帮助。家长也应给予孩子足够的关注和支持，帮助孩子度过假期中的心理难关。
09 加强法治安全教育
春节期间返乡人员增多，也有个别不良人员借机实施不良行为。教育孩子不与社会闲杂人员交往，不参加小团伙，不打架斗殴，不寻衅滋事，不违法乱纪，自觉遵守公共场所秩序和社会公德。
寒假是家长与孩子亲密接触、共同成长的最佳时机。请多与孩子交流沟通，同孩子做朋友，教育和培养孩子形成健康的心理和良好的品行，支持孩子做一些力所能及的家务，积极营造温馨和谐的家庭氛围，用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感：
放下手机，陪孩子说说话、读读书、做做运动。
保持耐心，倾听孩子的内心想法，关注孩子情绪和心理状态。
以身作则，在学习和生活上为孩子树立一个好榜样。
在管理孩子的行为时，注重“协商、平静、坚持”。
带孩子了解家乡的年俗，听长辈讲述老故事。
家长朋友们，请您在寒假期间重视孩子的安全教育，关注孩子的学习和生活，给予更多的关爱与鼓励。相信在您的引导下，孩子们一定会在浓浓亲情滋润中，度过一个平安、健康、愉快而有意义的假期，以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来！
最后，祝各位家长和孩子平安顺遂、阖家幸福、万事如意、新春快乐！
文字：杨春
排版校对：李姝阳
审核：孙咏梅
