为了深化经验交流，积极推动社区志愿圈项目的持续发展，并助力组织更有效地服务社区老年人，博能基金会于11月12日在佟麟阁社区红旗社区水塔院活动室参与了由通州社工联举办的高血压自我管理讲座。这场讲座由25人参加，特别邀请了郎府社区卫生服务中心的全科副主任医师，针对社区老年人的实际需求，为他们提供了高血压自我管理的专业知识讲解，旨在保障他们的健康生活。
讲座结束后，博能基金会项目团队与社区的老人、志愿者、商户以及伙伴组织的工作人员等10位进行了深入交流。服务对象、骨干志愿者和商户基于亲身经历，真挚地分享了他们参与项目前后所经历的显著变化。在个人成长和社区和谐方面，退休老人通过参与项目，在健康管理和社交互动上取得了显著进步。党员退休人员发挥了先锋模范作用，积极投身于志愿者队伍，例如在下午三点半接送孩子、参与四点半课堂的志愿服务活动，展现了他们的无私奉献精神和高度责任感。同时，伙伴组织在社区服务中有效整合了商户资源，如家政公司人员以志愿者身份融入社区，与居民建立信任关系，并提供便民服务；理发师在社区设立服务点，为老人提供生活上的便利。商户的参与不仅满足了社区老人及其家庭的个性化需求，也为商家开拓市场提供了机会，共同营造了一个社区互助共赢的良好氛围。
为了更好地推进志愿圈项目，助力伙伴组织为社区老年人提供优质、全面的服务，博能基金会和通州社工联在志愿者管理、活动开展、数字工具的使用、项目传播等方面进行了交流与探讨。在此过程中，博能基金会的项目团队不仅分享了他们的经验和做法，还为伙伴组织提供了新的发展思路，激发了创新思维。
北京市通州区中仓街道佟麟阁社区网格党群服务站作为传播文明、守护群众的平台，正发挥着越来越重要的作用。近年来，北京市通州区社会工作者联合会（以下简称：区社工联）整合辖区资源、因地制宜扎实推进佟麟阁社区作为健康社区示范试点的创建与发展，把健康助老的理念化作温暖服务送到群众身边，让健康守护+志愿服务有热度、有深度、更有温度。
近日，为了增强社区居民对高血压疾病的认知，提高自我防护意识，为持续发挥佟麟阁社区“医路同行，健康你我”——医疗健康助老服务项目的实质成效，11月12日，北京市通州区社会工作者联合会借博能基金会“助老助残志愿圈项目”契机，与中仓街道社区卫生服务中心共同搭建社区健康宣教平台，特邀朗府社区卫生服务中心副主任医师王慧，开展了一场以“高血压的自我管理”为主题的健康防护讲座。
讲座开始前，佟麟阁社区健康操志愿者们带领居民一同进行了欢快的《健康拍拍操》表演，伴随着动感的音乐，通过拍打身体穴位来疏通血气、调整经络，大家动作整齐划一，现场充满了热情与活力。
高血压是全球范围内的重大健康隐患，被称为“无声的杀手”，影响着全球30%到45%的成年人。为了实现健康生活的美好愿景，我们必须预防四大慢性疾病的发生：心血管疾病、癌症、神经退行性疾病和代谢疾病，而高血压正是导致这些慢病发生的最强诱因。
王慧医生用通俗易懂的方式为居民们详细介绍了高血压的基本概念、成因及危害，让大家对高血压有了初步的了解。针对高血压应如何做到有效预防，她提醒大家应日常做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒等，并强调了定期体检和及时就医的重要性。
本次讲座通过科普+互动相结合的方式顺利进行，面对大家的现场咨询，医生结合临床案例，深入浅出地分析了高血压的易患病人群、常见症状、诊断方法和治疗方法。她提醒居民们，高血压是一种慢性病，需要长期治疗和管理，不能掉以轻心。同时，更鼓励大家要保持乐观的心态，积极面对疾病，配合医生的治疗和建议。
通过本次科普讲座的顺利开展，居民们纷纷表示受益匪浅，不仅了解到了更多关于高血压的防治知识，通过医生的解读，更深入地评估到了自我身体健康状态，为后续进一步的预防与治疗提供了有效依据。
近年来，北京市通州区社会工作者联合会在健康社区建设方面，在健康志愿服务发展方面日益蓬勃，组织规模不断扩大，现在佟麟阁社区已成功孵化并成立了健康生活方式指导志愿服务队、巾帼志愿服务队、健康操志愿服务队等以党员为骨干核心的健康志愿队伍，积极探索“以老助老”服务新模式，实现低龄扶高龄的互助养老良性循环，在社区治理模式创新、维护社区和谐稳定等方面发挥了积极作用。
时代在变，志愿服务的项目在变，但奉献、友爱、互助、进步的志愿精神永不过时。借助本次健康讲座契机，“医路佟行.健康你我——社区助老助残志愿圈项目”督导（北京博能志愿公益基金会项目总监）李静在讲座会后与社区健康志愿骨干们围坐而谈，志愿者们分别围绕当前志愿服务工作开展情况、亮点做法、存在问题及下一步打算进行了交流发言，共同探讨志愿服务的新思路、新举措。
志愿者骨干赵秀珍分享了许多自己在佟麟阁社区的志愿成长经历与宝贵经验，包括如何通过发挥党员带头作用激励更多志愿人士加入队伍等。同时，通过相互交流与分享，进一步提升了大家的集体荣誉感和归属感。
近年来志愿服务工作在区社工联的大力协助与指导下，取得了显著成效，但也面临一些新的挑战。针对这些问题，项目督导李静为志愿者们也提出了诸多建设性的意见和建议，为志愿服务工作的进一步改进和提升提供了有益的思路和参考。
结语
此次高血压防治知识讲座的成功举办，不仅为社区居民提供了宝贵的健康知识，也进一步增强了志愿服务的凝聚力和向心力。
健康社区的营造不是一时之口号，志愿服务行动也不是一次的热心、一时的热闹。以细心贴心的服务内容、专业化的组织、科学化的运营，为广大百姓奉献守护之力，让志愿精神持续闪光，为社会创造更加健康、和谐的生活环境。
