50+更年期女人,心情抑郁怎么办?

文摘   2024-09-24 00:43   河北  

(中秋节穿着自己新染的的裙子,拍摄于卓正神农园)


1、


一周不更文了,实际上也不是没时间写,就是感觉最近比较烦躁无从下笔,索性就不写。


其实中秋节过得还挺开心的。


白天开车拉着大姐老妈悠宝墨宝去了郊外的神农园,正是秋高气爽的季节,一望无际的五彩稻田美成了一幅画。


晚上弟弟提前定了饭店全家人一起聚餐,特意把悠宝的爷爷奶奶也叫上一起过中秋节,过节图的就是一个热闹。


乐极生悲吧。中秋节晚上萱爸接到电话说他老家的二婶病危,让我们赶紧回去。


第二天他请假,但也需要去单位处理一下工作的事情,因为不知道要回去呆几天。


他去单位 ,我在家收拾行李。承德那边天气比这边低五六度,而且预报说最近有雨要降温。翻腾换季衣服是个大工程,把所有衣服都鼓捣出来,也把我累得不行。



2、


上两篇关于更年期的文章阅读量超出平时的水平,可见大家对于更年期的关注度还是挺高的。


从八月十六跟着萱爸急吼吼赶回老家参加二婶的葬礼,到昨天回保定,这几天一直处于又忙又乱又累的状态。


可想而知,肯定是吃不好睡不好的。出殡那天赶上下雨,每个人都淋了雨,我虽然穿了个一次性雨披,还是连秋裤鞋袜都湿透了。


更年期的我最近身体很虚,后背疼的症状一直没有缓解,并且这几天吃饭太油腻,也没有办法多喝水,肠胃一直不舒服…


身体不适便会很影响情绪,情绪低落便会更加心烦意乱,一个人躲在书房里生闷气。


简直就是进入了一个怪圈。


(小小摄影师)


3、


昨天晚上躺在床上,我对萱爸说,这一天天的,怎么觉得活着这么没意思呢?


想起我们前楼的一个邻居姐姐,老公退休前是某单位的领导,家境殷实。更年期的时候天天躲到小卧室里面哭,无来由的委屈,哭起来没完,弄得全家苦不堪言。说是闹了好几年。


我滴妈,我感觉自己好像也有这种抑郁倾向呀。


(新染的裙子,悠宝拍的我)


4、


我想必须让自己忙起来,才能战胜心魔。于是在小红书上找了一个做手工娃娃的教程,照着图纸开始缝娃娃。


时间在一针一线的针脚之间慢慢流逝,心情也渐渐沉静下来,不知不觉中午了,不知不觉天黑了。


做手工真的很治愈,第一次缝的娃娃很丑很丑,但这有什么关系呢。


萱爸偷偷给我转了一笔钱,让我和小伙伴出去旅游散散心。还发了一个衣服链接过来,问我喜欢不喜欢。


我无意中提了一句二叔家嫂子戴着一个大金镯子,他说,你要喜欢给你也去买一个戴上…


我说衣服和金镯子我都不喜欢。


好吧,真是草木皆兵啊。


我说我没事,可能就是太闲了,我努力调整心态…



5、


萱儿提议晚上去吃小龙虾。我说太好了不用做饭了。


她到家一进门第一句话问我,妈妈,我爸说你要自杀。


滚一边去,你才自杀呢!


她说,妈妈,你记得把你名下的房子都过户给我之后再自杀……


滚~这是什么倒霉孩子啊!



我是蝶舞,用文字记录生活。


杂乱无章地碎碎念~凑合看吧。


谢谢你的阅读!


晚安😴


蝶舞的花园
做无用之事,度有生之年。蝶舞的花园记录生活点滴,探索中年女性成长之路~
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