在第八届陈正雷太极年会论坛版块结束后，10月3日，第二十四届国际陈氏太极拳高级培训班正式开始，请大家先跟随小编一起走进陈氏太极拳新架一路班。新架一路班主教练由陈氏太极拳第十二代嫡宗传人陈斌担任。![]()
陈斌老师以“文以炼心，武以修身；乃文乃武，是为太极”作为其座右铭，他有与生俱来传播陈式太极拳的责任感和使命感，其教学态度认真负责，教学方式活泼新颖，深受广大拳友们的好评。
![]()
![]()
![]()
陈氏新架由陈氏十七世祖陈发科所创。精心编排的新架和老架相比，在运动速度和强度、身法劲路等都有所不同。其特点是架式宽大，低沉稳重，以“掤、捋、挤、按”为主，以“採、挒、肘、靠”为辅；以柔化为主，发劲为辅，柔中寓刚，力求柔顺。练习者以身领手，螺旋缠丝，以腰为轴，旋腕转膀，旋腰转脊，旋踝转膝，胸腰折叠，由此从头到脚形成了一套完整的空间曲线运动。
![]()
![]()
陈斌老师的讲解耐心细致，动作规范细腻，课程逐层递进。每个招式的要领反复演示，身体各个部位的要求一一提醒，他还指出新架中有着老架太极拳“隐于内而不显于外”的重要内涵，让学员在习练过程中用心感悟，逐步提升。![]()
拳友们在陈斌教练的示范指导，以及助教庞德立老师和任收老师的协助下认真揣摩每个动作，反复练习，偶有感触还不忘和拳友们交流分享。现场的学习氛围紧张活泼，新架一路班的场地上一派太极好景象。![]()
![]()
![]()
![]()
